老婆快生了，請介紹月子藥膳！！ - 美容

老婆快生了，請介紹月子藥膳！！產後調理四步驟：第一週─減重的黃金期/幫助排淨惡露、恢復子宮機能第二週─預防產後腰酸背痛第三、四週─補血、補氣、預防老化產後藥膳：使用藥膳的目的，在於加強補血、補氣、補陰、補陽、利水、活血，讓每個階段的食補效果更好，或是針對特別虛弱的體質

各位網友大大,我太太之前在坐月子中心的食譜還有通乳茶的藥帖,我還有留著,如果有人有需要,請留言給我,發mail給我或是上即時通敲我,告知我要寄到哪個電子郵件信箱給你!...Showmore

請問您家親愛的老婆到時候是自然產還是選擇剖腹產呢？因為吃法不同，有加麻油之類的食物屬燥熱大補，自然生的比較沒禁忌，但剖腹產的人要等到二個禮拜後才能吃哦！有一些媽咪平時就很少甚至不吃內臟或補品之類的食物，另外有些人吃了會流鼻血，看體質啦，反正，坐月子的食譜，可向做月子�

現在人都很忙碌又怕照顧不周全,還有初生小嬰兒要照顧,所以我建議可以訂月子餐!坊間有多家月子餐讓你省時又省力,至於費用我個人覺得跟你去買來自己煮差不多說!

燉煮的..雖然很麻煩..但也有它一定的功能...我的堂妹..她也剛生完..她沒有婆婆幫她做月子..索性買保健品調養..她吃的是那種..葡萄王的保健品..專為女性所研發的保健品..[[欣悅康]]..與[[愛益]]...她說很方便..又很好用..一方面她也懶的燉煮...看她月子做完.膚色.氣色..都很好..想必產品也很棒..她說其實..�

在家坐月子，請月子達人介紹月子藥膳！第一週（1）飲品-生化湯每日一杯（自然產7帖）杜仲水每日一杯養肝湯每日一杯（2）主菜-以豬肝或豬心為主共有6種不同變化，每日二碗（3）魚湯-共6種不同變化，每日一碗（4）體質燉品-依個人體質不同共有二十幾種不同變化，每日一碗（5）副菜-以青菜或雞蛋

剖腹產:坐月子期間的水份攝取來源:由月子水煮過當開水喝(公賣局有推出1瓶40元/大賣場有賣)月子水紅棗枸杞煮過當水喝哺乳著也可以喝熱牛奶(媽媽奶粉)生化湯四物湯以及燉品的湯湯水水食材準備:薑/酒/麻油/月子水/豬肝/腰子/豬腳/土雞或烏骨雞/鱸魚(剖腹產用)/排骨藥材:四物/八珍/十全(冬天可用)/杜仲