肉很軟很軟 - 美體

因為我開始減肥

聽說一開始不要運動不然會有肌肉

要等肉軟軟了之後開始慢慢做些運動

我現在肉已經軟軟了>"<

不管是手臂還是肚子...

不知道要做哪些運動可以達到瘦身又不長肌肉的?

--