能夠樂觀快樂的精油? - 精油

已經好久都沒辦法好好睡了
晚上一躺下就覺得好多事情浮出來
整個人呈現很悲觀鬱悶的狀態
目前是研究所想要畢業又不一定能畢業的痛苦階段
極度想要逃離現在的生活

之前有買O牌的冥想還有泌尿薰泡來薰香
可是依然睡不著
想請問一下有沒有會讓人樂觀快樂的精油呢??
快樂鼠尾草和苦橙葉OK嗎???

謝謝^^

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