脖子好痠 - 美體

Table of Contents

暑假比較閒所以每天至少可以游泳兩個小時...
我游的是應該是基本仰。
就是腳在水下打水,手也在水下像趕鳥一樣揮動的那種...
其實我游的比較像是一隻烏賊,咻咻咻的一直倒退  = =


我想問的是,為什麼剛開始的半個小時我都會累到不行非常想吐。
可是之後跨過這個點卻可以連續兩個小時都不會累。
對極少運動的我真的是很奇妙啊....


我知道運動後的痠痛是很自然的,可是不知為何脖子的部份特別痠痛。
不曉得是因為姿勢不對,或是用力的方式不對。
希望有高手可以指點我一下,謝謝!!!!!!

--
A:為什麼你們學校福利社都只賣香蕉?
B:吱吱~吱吱~吱吱吱

--

All Comments

Kumar avatarKumar2009-07-19
我猜你可能是害怕嗆水,所以游的時候身體沒有放鬆
你可以試著只以腳打水來游,讓頭輕鬆的「躺」在水面上
Caitlin avatarCaitlin2009-07-22
我想問 手直接在水下打是對的嗎@@?
Ina avatarIna2009-07-26
手在水面下「打」?不太懂你的意思
Erin avatarErin2009-07-30
手的話,在水面下應該是呈「S」型的撥水
可以上youtube找「荻原智子教仰式」的影片來研究