舒緩經痛酸軟的配方 - 精油

早上一上班就感覺身體不對勁，經前症候群來好像了
從腹部開始往下延伸到膝蓋開始酸軟沒力，後腰也開始酸痛
在中午左右到達最大本人耐受值
顧不得太多拿起手邊自己調的擦肌肉酸痛油先檔一檔
大概十來分鐘就沒那麼酸痛了，效果一極棒
配方是聖約翰草浸泡油+岩蘭草+薑+玫瑰天竺葵
但後來爬文發現我的配方經期好像不適合使用
尤其是玫瑰天竺葵好像會減少血量

目前手邊的精油還有：高地薰衣草，花梨木，廣藿香，佛手柑，茶樹
基地油：甜杏仁油，酪梨油，小麥胚芽油

現有的材料好像對經痛的幫助都不大，能配出舒緩經痛的按摩油嗎？
還是其實現有的酸痛按摩油的配方把天竺葵拿掉就好了？
另外，爬文發現快樂鼠尾草似乎效果很強大，好像很值得入手
麻煩各位大大解答了



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