請問有什麼合理的瘦身方法? - 瘦身

1.不吃早飯會加速人的衰老，導致發胖2.肉和米飯不宜同吃3.獼猴桃（奇異果）和黃瓜是減肥和美容聖品4.多喝水利於排毒瘦身5.坐、站姿不良容易導致身材變形6.節食減肥危害大7.拉肚子減肥法不可取8..減肥前宜先了解清楚自己的體質9.進食速度過快易導致腸胃病和發胖10.水果取代主食減肥法更易囤積脂肪11.分享一個我自己的減肥方法吧，我通過這個方法一個月瘦了10公斤呢，參考網站http://www.tcnnsp.com/...

肥胖知多少…唉~~真的胖了，才知道胖的不好…胖，身體健康會出問題胖，走路都會喘胖，很多食物都不能吃胖，很多衣服都會穿不下之後就會想瘦下來了…還好有http://www.super-so.com/幫助了我…可以想像90公斤的身材可以迅速瘦到剩48公斤嗎??對!!!“Super瘦”就是可以這樣幫助到我們達到減肥的效果，我已經見識過了…你還在等什麼!!!!!!快朝自己的理想目標前進吧~~...