請問1/4隻雞熱量大概多少? - 美體

因為最近mc來 ,想說要對自己好點,但又不能太over >"<
所以我是去市場買整隻的雞,請他剁成4天的份
(雞沒有很大,就普通的大小),我有去皮並且冰過後把湯的油撈起
然後中午就吃1/4的雞(大概5~6小塊)+雞湯+冬粉x1+ㄧ把蔬菜
所煮成的冬粉雞湯 請問這樣吃 熱量會很高嗎? 可是其實吃完後
不會很飽 是剛剛好的感覺~
P.S 順並請問大家體重是MC結束後才下降(恢復), 還是MC一來體重就降了?
這次來腫了一公斤還沒降 有點擔心 =''=...
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