變胖後減得回去或更瘦嗎 - 美體

瘦有兩種
一種是輪廓標緻 同時肌肉也充實
所以實際重量比目測還重一些

另一種是基因突變的
目測跟實際測都跟紙片一樣


小弟是前者兩年前開始每天吃宵夜
從56kg胖到66kg

想請問臉被脂肪拉大後
還瘦得回來或更瘦更骨感嗎
有的話光靠有氧運動瘦的回來嗎

感恩

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