貴格燕麥片怎樣變好吃? - 美體

我三餐會煮鹹的，像是加了味全賣的濃縮海苔蛋花湯，加入燕麥煮一煮、

或是加入寶寶肉鬆（熱量低）、或是加一款熱量也很低的鮪魚罐頭、或是煮熟燕麥..

配麵筋、醬瓜、竹筍一起吃。或是燕麥加入湯寶玉米濃湯一半（整包好像2百多卡），

加蛋＋玉米粒煮一煮也很好吃。


平常肚子餓，想吃個點心時，也可以參考板上買桂格草莓燕麥來泡或是馬玉山

、阿華田等。我是用馬玉山的芝麻抹茶包＋燕麥泡來喝。很好喝。

或是燕麥加入宇治抹茶粉泡來喝，抹茶粉整個就很香也很好喝。

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