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走路可以減肥嗎 - 美體

Lydia avatarLydia · 2009-03-28

Table of Contents

一天走一萬步以上

可以減肥嗎

我爸說運動不要做太激烈的

持久的

我就想說走路

如果一整天吃少一點

走很多路

應該還是有幫助吧


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All Comments

Damian avatarDamian2009-03-31
我覺得可以從快走開始~然後慢慢進階成慢跑~加油^^
Ula avatarUla2009-04-01
我也想知道快走能不能減肥，幾乎上學都會快走十至三十分鐘
Anonymous avatarAnonymous2009-04-05
我知道走路30分鐘可以消耗100大卡
Una avatarUna2009-04-09
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz