超商御飯糰選擇 - 健身

Kama · 2014-11-13

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7-11的三角飯糰種類很多

但如果只能買一個吃的話哪個會比較好一點

就論營養價值熱量來看的話

因為有只能買一個的限制前提下所以想看看大家意見...

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All Comments

Donna2014-11-15

挑沒沙拉沒醬料的

Edward Lewis2014-11-17

吃喜歡的吧，那麼一小口的東西就別難為自己了QAQ

Queena2014-11-18

我都看鈉含量太高就沒買那種

Zora2014-11-21

現在幾乎都有醬耶QQ那不就剩肉鬆或者魚卵系列的

Ula2014-11-24

我都挑高蛋白低脂肪的，不過最近口味少到沒得選

Liam2014-11-27

吃這個已經很可憐了挑自己喜歡的吧

David2014-11-30

別吃7-11的吧

Susan2014-12-05

鹽烤豬肉，或鮭魚

Selena2014-12-09

不要肉鬆吧肉鬆不是超油嘛

Barb Cronin2014-12-11

別吃7-11 +1 化工產品吃多了傷身體，添加物一點都不
健康。

Lydia2014-12-13

那全家的牛肉嫩肩飯團呢

Enid2014-12-14

會挑沒高熱量佐醬的

John2014-12-16

吻仔魚飯糰好吃營養

Thomas2014-12-20

一個熱量才200初，真的沒什麼好挑的......

Quanna2014-12-22

不用逢7-11必反，飯糰那麼一小個，是能多少添加物

Andrew2014-12-24

而且超商熟食為了保存，本來就會加一些東西提升期限

Andrew2014-12-27

我一個禮拜只允許自己吃一次御飯糰通常會挑鈉含量
不過高以及熱量不超過220的來吃

Jacob2014-12-30

但說實在的饅頭加蛋比較便宜吃起來也比較飽而且我
喜歡吃蛋所以吃得很開心QQ

Xanthe2014-12-31

小的東西添加物就少? 這誤會大了吧

Charlotte2015-01-05

為了健康著想別吃吧

Hedwig2015-01-05

鮭魚飯團真的好吃

Ula2015-01-07

燻雞口味熱量最低不到200卡其次好像是肉鬆

Elizabeth2015-01-10

那麻煩誰可以解釋一下7-11的飯糰有多恐怖

Hardy2015-01-14

板娘菜單都會開飯糰這選項了

Agatha2015-01-14

這種小東西選喜歡吃的就好了

Emma2015-01-16

覺得熱量都還好但是鈉含量比較可怕都用鈉含量去挑

Daph Bay2015-01-17

吻仔魚好像沒賣了

Skylar Davis2015-01-19

沒醬的就好(個人不喜歡醬，飯團大愛

Rosalind2015-01-21

吻仔魚是季節限定的

Hedwig2015-01-24

吻仔魚好吃~~沒有就吃鮭魚或鹽烤豬肉

Noah2015-01-27

每個人都有自己的考量何必要別人找資料說服你

Anonymous2015-01-31

有差嗎?

George2015-02-04

都不要吃聽說防腐劑是泡麵的十倍....

Kumar2015-02-07

泡麵有防腐劑？抗氧化劑吧…

Kumar2015-02-12

大多數泡麵本來就不需要使用防腐劑喔。請弄清楚，不是他很

Daph Bay2015-02-14

好心不使用防腐劑，而是根本不需要用到防腐劑，如樓上說的
是用抗氧化劑

Candice2015-02-16

吻仔魚的養殖對環境不友善，會在意這方面的建議別買orz

Candice2015-02-17

我會選旁邊的關東煮…orz （小時候吃御飯糰吃怕了orz)

Irma2015-02-19

明太子鮭魚>泡菜豬肉>肉鬆

John2015-02-20

-4飯糰海苔分為:一般海苔岩鹽海苔醬海苔要注意選擇喔

Anthony2015-02-24

"聽說"

Ethan2015-02-27

吃魚類的，鮭魚>鮪魚

Annie2015-03-02

化工廠

Emma2015-03-03

我都吃鹽烤類不到200卡的那種...