健身

跳有氧時心率波動大正常嗎 - 健身

Tristan Cohan avatarTristan Cohan · 2021-07-14

Table of Contents


魯姨我剛入手小米6啦

跳了有氧舞蹈25分鐘心率是這樣

https://upload.cc/i1/2021/07/14/Q78c1l.jpg

在180和90之間來回波動很多次 是不是不太好？？

本身有二尖瓣脫垂 有時會心悸


跳的有氧都是初階 沒有很激烈

但常常跳兩三分鐘就喘到快往生
然後只好慢下來踩併踏步 再繼續跳

這樣是否表示心臟功能欠佳？

--
健身

All Comments

Hardy avatarHardy2021-07-18
配戴也有關係，尤其是動作大的運動可能有影響監測
David avatarDavid2021-07-21
沒戴緊偵測不到不然幅度不會差那麼多
Zanna avatarZanna2021-07-25
這種電子設備的精準度，參考好玩就好，不用太當真
Jessica avatarJessica2021-07-28
沒戴緊有差，跳動時會晃就不會準另外看你說太喘慢下來踏步...這次數如果跟你心率降下來次
Joseph avatarJoseph2021-08-01
數一樣多那他其實有正常紀錄心率..
Hedy avatarHedy2021-08-05
確實不太好 我是說手環 心跳帶還比較準
Ursula avatarUrsula2021-08-08
小米心跳監測只有你靜止不動時才準
Lauren avatarLauren2021-08-12
一般來說這類穿戴裝置靜態心律準確度滿好，但動態心律誤差比較大。瓣膜脫垂有不同嚴重程度，輕微二尖瓣
Elizabeth avatarElizabeth2021-08-15
脫垂其實滿多女生有。可以去大醫院做一次運動心電圖。（本身有二尖三尖瓣膜閉鎖不全使用fitbit2跟4。）
Leila avatarLeila2021-08-19
這個是身體的警訊，建議你不要做激烈運動，不然到時候會可
Queena avatarQueena2021-08-22
能會引起神經失調