美白

這........有可能嗎?!” - 美白

Necoo avatarNecoo · 2005-04-29

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"簡單的說~~我想在1ㄍ月之內"快快的瘦下來!!"有ㄍ要求"可以不要叫我去做手術等等....."最好的"最簡單的再苦我都願意!!我現在是國2要生國3的可愛妹妹~我想要有ㄍ"瘦瘦"腰想要有ㄍ美麗的小腿.....加上我想要美白"~~~~~~~拜託有小秘方的快救救我吧!!3Q...Showmore
美白

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Madame avatarMadame2005-05-03
1.薏仁水--消水腫只要將薏仁洗乾淨，然後用熱水泡在悶燒鍋裡，大約是薏仁:水(1:2)，這樣悶個一下就可以把裡面的水倒來喝了，可以在用個幾次，這樣下來薏仁也熟了，也可以吃喔2.吃薏仁--美白薏仁可以煮熟後吃，要先泡水才不會太硬，如果剩下的薏仁吃不完，可以打碎再加自己喜歡的飲料，我是都加牛奶啦，或是你也可以煮成紅(綠)豆薏仁湯來喝，想瘦的話，糖不要加太多�
Olivia avatarOlivia2005-05-01
若你再還沒完全發育好，就飲食不均衡，小心"長不大"，長大後悔都來不及，減肥的話，不過也要乖乖吃飯喔!!
Oscar avatarOscar2005-05-02
一個月就要瘦下來!!??你不怕傷身嗎??
Todd Johnson avatarTodd Johnson2005-05-01
想瘦-----臉就不能吃或喝甜的東西***飲料裡有糖份的都不行.想瘦-----小腹就不能吃或喝冰的東西***涼涼的飲料也盡量避免切記***切記***運動或借助外力減肥法蒼蠅減肥法每日跳繩一千下每天可減少0.5公斤，三日則1公斤半保持24腰法只要躺在地上伸直雙腳然後提升，然後放回，勿接觸地面，每天3-4次每次重覆做15次每天就有收腹、減肚腩的效果仰臥起坐一天20次每日增2次一直到66��