運動對皮膚帶來的好處 - 保養

Dear,

就理論上，
第一運動的好處能夠增大皮膚細胞的含氧量，
一旦皮膚細胞獲得充足的氧氣粒線體的能量循環就會正常，
氣色也會變好。

第二，去年2014年底才由UCLA發表的新發現

http://ppt.cc/QGhk

AMPK是新發現能夠抑制皮膚老化的gene。
這東西的活化有多種途徑，但最有效率的是經由運動！
運動能讓脂肪細胞釋放脂聯素，而脂聯素會活化AMPK來增加粒線體產生能量的效率。

所以，沒錯，運動可以抗老！
奔跑吧女孩！！

--