運動後喝水 - 美體

Quintina · 2009-09-06

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昨天跟我媽聊天
他很堅持的說
運動後30分鐘不能喝水
這樣會讓你的肥胖細胞膨脹
我覺得怪怪的不相信
他說是舞蹈老師說的
還說他之前就是因為馬上喝水都沒瘦......

以上不相信

請問什麼時候喝最恰當
我個人是渴了就喝
不喝冰的
也不牛飲

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All Comments

Selena2009-09-07

...我運動完都牛飲..渴就喝阿..

Suhail Hany2009-09-08

只是注意不要喝冰水以及不要喝太快

Ophelia2009-09-08

運動後當然要喝水呀！流那麼多汗耶....不補充水分怎麼
行？不過我都是喝溫水喔....不要喝冰的

Ophelia2009-09-12

NBA坐在場邊休息的球員都在喝阿他們都專業運動員了

Suhail Hany2009-09-17

我喝水也胖吸空氣也胖是這個原因嗎 @@

Susan2009-09-17

胖跟水、空氣無關吧除非你腎臟有問題喝水就水腫

Puput2009-09-18

喝水的胖，只要尿尿就能瘦拉

Olivia2009-09-20

你都不看置頂文- -"...作者要哭哭了

Isabella2009-09-21

老人家講的話，只能信一半....

Agatha2009-09-23

至底文沒說喝水阿
喝水之後體重會略增我也知道

Agnes2009-09-25

我只是要請教喝水較好的時機

Elma2009-09-27

看個人習慣吧我是一小時左右喝一次

Vanessa2009-09-29

有一說是不要等口渴了才喝，應該平時就慢慢喝..ㄧ次不要
超過300CC..定時攝取這樣...有聽過這個說法啦!

Candice2009-10-02

反正渴了就喝就是了,不要喝冰的就好

Quintina2009-10-03

我有寫一些跟喝水有關的,搜尋我名字吧~~~~~這個板喔