在下為芳療板超新手
以下是我對抗酒糟皮膚炎的小小心得
原本就有酒糟而且容易過敏的膚質
皮膚算油性
5月中開始
臉頰血管擴張很嚴重.爆痘加上口唇炎
變成一張大花臉，就像被人掌嘴五十
看了皮膚科
醫生說我太累壓力大飲食不正常才會發作
的確最近為了要準備重要的考試
上大夜班睡眠不足，還要看書
發作時又刺又癢也睡不著
真的覺得好累啊...（遠目）
後來配合醫師用藥
照醫師指示停用成份有酒精和美白的保養品
其間的保養品改為
德國洋甘菊純露（真的很舒緩）+椰子油
有比較退紅，但是不夠保濕
臉摸起來還是乾乾的
來芳療板爬文研究許久
發現還要再加上乳液或乳霜類的東西
還去COSDNA研究成份
後來選擇肌研的極潤乳霜
沒有礦物油.酒精.香料，應該適合加入精油
然後再度爬文想找改善微血管擴張的精油
前幾天去芳療家請教店員
最後入手了玫瑰天竺葵.絲柏.乳香
以上三種精油
加上德國洋甘菊純露混入肌研乳霜之後
味道還蠻療癒的
使用之前我還在耳後跟手腕做皮膚測試
擦了以後沒有過敏（很重要）
在用自己特調保養品前先測試比較保險
（擔心自己越弄越糟這樣）
考完試以後，可能壓力解除
加上精油的幫忙
我的臉突然就不紅了（感動）
不然這一個月以來每天都是大花臉啊...
心得：
1.維持正常作息，保持心情愉快
2.聽醫師的話，配合用藥（重要）
3.減少使用對皮膚刺激的保養品
以下為這段時間的皮膚改變@@
（有圖小心）
Z3手機後鏡頭拍攝無修圖（盡力了Orz)
謝謝大家收看～～
也感謝板上各文章的分享
收穫很多～
希望大家都能有透亮的皮膚（下台）
5/14-5/31
後來皮膚比較穩定就沒用藥了
http://i.imgur.com/Yccbgm1.jpg
6/1-6/20
後來衝刺期作息不正常又發作
右邊是考完試後目前的情況
http://i.imgur.com/nleoTFf.jpg
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