最近的晚餐都吃關東煮(不是7-11是北車附近一家小店賣的)
大約晚上七點前會吃完。
吃的都是冬粉和一碗柴魚湯
配上大陸妹、青江菜、高麗菜、菜頭、紅蘿蔔、香菇、蒟蒻…這幾樣輪著吃,
比較餓的話頂多吃顆貢丸和燙雞肉片。
然後早、午餐都是正常吃
可是實行了一~二星期了
體重一點也沒少.....
明明晚上就超餓的都忍住不吃宵夜了,
真令人沮喪.........
難道真的是因為年過25,新陳代謝變差了嗎><
這樣的吃法有什麼問題嗎?
還是關東煮其實熱量不低...我被騙了呢??
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大約晚上七點前會吃完。
吃的都是冬粉和一碗柴魚湯
配上大陸妹、青江菜、高麗菜、菜頭、紅蘿蔔、香菇、蒟蒻…這幾樣輪著吃,
比較餓的話頂多吃顆貢丸和燙雞肉片。
然後早、午餐都是正常吃
可是實行了一~二星期了
體重一點也沒少.....
明明晚上就超餓的都忍住不吃宵夜了,
真令人沮喪.........
難道真的是因為年過25,新陳代謝變差了嗎><
這樣的吃法有什麼問題嗎?
還是關東煮其實熱量不低...我被騙了呢??
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