精油

集中注意力的配方或複方精油 - 精油

George avatarGeorge · 2020-06-15

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我好像是個聞到精油都很放鬆的人...
到現在每個都可以讓我睡
倒是沒有能讓我集中精神的精油
薄荷、迷迭香、薰衣草都做不到

主要是希望能在需要時集中精神把手上事情一口氣處理完
以往都很容易的，最近不知道為什麼變得好難
請問大家有合適的配方嗎？

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精油

All Comments

Annie avatarAnnie2020-06-19
我也是薄荷跟迷迭香都可以睡的人，我是書桌精油是
歐洲赤松+檸檬
Hedda avatarHedda2020-06-21
黑雲杉+檸檬
Tracy avatarTracy2020-06-23
茶樹試試看？
Barb Cronin avatarBarb Cronin2020-06-23
我只要聞到茶樹就會醒過來XD
Isla avatarIsla2020-06-23
木頭&葡萄柚會冷靜，聚焦也是這個配方
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2020-06-25
代表你睡眠不夠啊...肝臟在修復
Erin avatarErin2020-06-26
氧化物+單萜烯類是很好的組合
可各找一支試出自己喜歡的氣味
Erin avatarErin2020-06-26
芳療家有一款複方就叫 專注 我覺得不錯～
Connor avatarConnor2020-06-26
綠花白千層
Ethan avatarEthan2020-06-28
氧化物或柑橘類，額外推番茄鐘，會有多很多時間的感
覺
Charlotte avatarCharlotte2020-06-30
那就是前面透支的債太多了。最近因為夏天流汗多，溫
Lily avatarLily2020-06-30
差大，身體應付這些變化已經很吃力了。如果平常還晚
Gilbert avatarGilbert2020-07-04
睡或是吃冰，會讓疲憊的感覺更重。要徹底調整生活狀
態才行～用油的話，柑橘類、甜馬鬱蘭和苦橙葉在這階
Caroline avatarCaroline2020-07-06
段應該還有幫助，調整作息讓身體有充足的睡眠時間，
搭配用油，睡飽就可以集中注意力了。也可以考慮去做
Freda avatarFreda2020-07-10
一些身體療程，頌缽、頭薦骨、芳香按摩等等，但核心
還是要真的要在每天的日常裡好好早睡睡飽
Ophelia avatarOphelia2020-07-14
oshadhi的聚焦
David avatarDavid2020-07-16
推芳療家的專注 之前夜班的時候有提神 不過平常睡眠
真的還是要充足 不然精油還是效果不大
Irma avatarIrma2020-07-17
像缺乏休息或是過度焦慮這種情況 可以找些使心情愉
悅的柑橘類 比如陽光舞甜橙之類的 心情好了焦慮感
降低 有時注意力也比較容易集中
Ingrid avatarIngrid2020-07-17
推肯園聚焦~配方沒薄荷但聞起來有清新的涼味!
Carolina Franco avatarCarolina Franco2020-07-18
其實你需要的是真正的、好好的休息吧……
Sarah avatarSarah2020-07-21
你這樣簡直像一直喝蠻牛熬夜…不是辦法啊……
Rae avatarRae2020-07-24
好好睡一覺，比什麼精油都有效，也才是你需要的。
Charlie avatarCharlie2020-07-27
如果真的很忙，把你上PTT的時間拿來睡覺吧…
就算只是短暫好好休息，也絕對比強撐好。
比如一天上PTT花20分鐘，拿來睡，還比較有幫助。
Selena avatarSelena2020-08-01
歐洲赤松+山雞椒+迷迭香+胡椒薄荷+檸檬尤加利
Edward Lewis avatarEdward Lewis2020-08-01
其中覺得真的有強力效果的是歐洲赤松+山雞椒
之前起床還是想睡用這幾個搭配幾次都能提神
William avatarWilliam2020-08-05
什麼精油都能睡真讓人羨慕XDD 這種狀況用聚焦也許也
會想睡耶，我昨天半夜誤點結果好像打開某個開關，完
Liam avatarLiam2020-08-05
全清醒，目前還是靠柑橘讓心情放鬆一些吧
Donna avatarDonna2020-08-06
以化學角度，我的猜測是你的體質可能對linalool (芳
樟醇/沈香醇)比較敏感，聞到它就會昏昏欲睡，或許可
以從linalool含量較低的精油找看看
Mason avatarMason2020-08-10
我是聞什麼都昏昏欲睡...不聞好多了