青春期合理瘦身方法? - 瘦身

1.不吃早飯會加速人的衰老，導致發胖2.肉和米飯不宜同吃3.獼猴桃（奇異果）和黃瓜是減肥和美容聖品4.多喝水利於排毒瘦身5.坐、站姿不良容易導致身材變形6.節食減肥危害大7.拉肚子減肥法不可取8..減肥前宜先了解清楚自己的體質9.進食速度過快易導致腸胃病和發胖10.水果取代主食減肥法更易囤積脂肪

經過一輪減肥測試之後……我才找到專屬於我的瘦身方式，也才發現我選擇了一項最正確的減肥方法唷!!!醫生說的對…減肥絕對不可以使用減肥藥一定要用安全健康的方式瘦身….像我就是用運動搭配上瘦身食品，就真的可以讓我在短短3個月內狂甩41公斤喔~~原本的我真的是一個擁有88公斤的大肥妞後來��