骨盆帶與外擴問題 - 美體

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其實我覺得我真的是一個後知後覺的人...
我已經減肥運動快一年了
雖然覺得屁股很大 卻從來沒有發覺是骨頭的問題
最近才突然觀察 原來我的骨盆跟正妹的骨盆形狀不一樣..
我的骨盆最寬的地方有兩個地方突出
原來那是大腿骨QQ

其實我是想問骨盆帶的推薦
[如果違反版規那請私訊我好了]
因為如果我穿到不舒服的我應該就會讓他打冷宮了
感謝><

最近也要加入屁股走路的運動了!


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All Comments

Rosalind avatarRosalind2015-03-27
猜測可能是大轉子突出 我以前也有 做瑜伽改善了
Thomas avatarThomas2015-03-28
建議你去上瑜伽 找小班教學老師很講究正位會調整動作的
Zora avatarZora2015-03-29
瑜伽幫助很大...親身經驗
Ivy avatarIvy2015-03-30
想問要上哪一種瑜伽對於矯正的效果最好?皮拉提斯呢?
Harry avatarHarry2015-03-31
皮拉提斯好像以鍛煉核心為主~ 沒特別注意那種瑜伽有效
Joseph avatarJoseph2015-04-01
因為改變是在不知不覺間
Selena avatarSelena2015-04-03
我也好想解決大轉子
Mia avatarMia2015-04-03
彼拉提斯有調整體態的效果喔,建議找一對一的訓練師為你設
計個人課表,有需求可以私訊我
Genevieve avatarGenevieve2015-04-04
苦主+1!不成比例的馬鞍和大轉子突出!
Faithe avatarFaithe2015-04-06
改善大轉子+1