體脂肪 - 美體

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最近體重沒啥變化 可是體脂肪一直往上升,

想請問一下大家是什麼原因造成體脂肪升高

又,要怎麼降低體脂肪啊?

有哪些運動降低體脂肪很有效的呢?

先謝謝大家了

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All Comments

Sierra Rose avatarSierra Rose2009-12-27
你最近的飲食有太油膩了?或一直吃高膽固醇的食物?
Franklin avatarFranklin2010-01-01
那這樣如果少吃油膩的體脂會降一些嗎???我也有這問題= ="
Ina avatarIna2010-01-04
可能水喝不夠多吧? 我的醫生都這樣跟我說 = =
Yuri avatarYuri2010-01-09
很少運動?
Edith avatarEdith2010-01-13
瘦肉變少 肥肉變多 (身體變鬆弛了,趕快運動吧!)