體脂超級無敵高 - 美體

Leila · 2010-04-29

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158/51 體脂32.5................

跟年齡無關
五年前也是32 很貴的那種健檢測的
159/52

我目前吃素幾個月了耶
怎麼還會這樣~~~~

--

All Comments

Liam2010-05-04

因為你沒看置底

Liam2010-05-05

我一直都很高啊,是天生的吧,吃的健康也到基代也有運動

Kelly2010-05-06

這跟天生該沒啥關係吧.天生難減說得通,減不下來方法要調

Harry2010-05-10

吃素跟體脂沒絕對關係吧～

Ina2010-05-10

跟吃素無關吧出家人也是有胖的啊

Kristin2010-05-13

外面賣素食的，很多比葷的還油一倍

Quintina2010-05-16

以前儲存的?應該沒有吃素就會降體脂

Dora2010-05-19

是運動幾個月還這樣才要問吧

Susan2010-05-19

?有吃素降體脂+1 外面賣的菜比肉還油

Andy2010-05-23

可是我吃菜通常也會挑清淡的吃耶,不過很愛吃甜點是真的

Edwina2010-05-28

運動的菜單呢說出來大家看看

Victoria2010-06-01

運動就是走x-bike 出的迷你健步機半小時吧

Faithe2010-06-05

ANS1.吃太油 ANS2.沒運動

Odelette2010-06-09

運動量太少

George2010-06-09

增加到一小時? 我沒有吃很油耶,真的~~可是愛吃甜點

Audriana2010-06-13

我也是吃素少肉，體脂降不少，你可能吃太油的菜色而不自覺

Ida2010-06-18

剛看完推文，建議減少甜食吧，有些甜食的脂肪比例高@@

Todd Johnson2010-06-19

用跑的吧用走的要有效果實在是.....

Lauren2010-06-20

吃素有什麼關係阿XDDD 吃素的人也有很胖的阿

Adele2010-06-20

可是我也盡量吃清淡啊

Lucy2010-06-24

清淡? 比如吃青菜你是吃燙的還是炒的油量(熱量)差很多

Necoo2010-06-27

體脂會這麼高不是憑空多出來的絕對跟你的飲、食有關

Charlotte2010-06-27

然後你說你愛吃甜點甜點熱量高不說含脂量也不少

Queena2010-06-29

然後很重要一點就是你的運動量根本不夠

Skylar DavisLinda2010-07-03

恩,我很愛吃泡芙,青菜盡量吃沙拉和清燙了啊,高的嚇人

Annie2010-07-06

看到泡芙我笑了XD 你知道泡芙是用什麼做的嗎慢慢戒掉吧

Selena2010-07-10

吃沙拉跟燙青菜這不太油OK 所以主要原因應該是運動太少

Zora2010-07-12

你一週運動幾天? 每次有超過30分鐘嗎?不然你根本走健康的

Hedwig2010-07-16

每天都有走路超過一萬步啊~~在學校也是走來走去的,自以為

Jack2010-07-19

運動量還不少~~而且我體內年齡比實際老了五歲

Jessica2010-07-22

那麼走完之後有流汗嗎?

Zanna2010-07-23

不是散步而是快走心跳要夠快時間要夠長

Doris2010-07-23

然後請問這種快走你實行多久了?

Belly2010-07-26

同意S大不是只是走要讓心跳數增加而且最好有流汗

Margaret2010-07-27

走的運動你已持續一段時間還是沒瘦表示你要加強運動強度

Cara2010-07-29

也就是將走的方式變成快走or慢跑不然再下去也是瘦很慢

Jake2010-07-31

-----------------跟你心跳數有關OK?

Cara2010-08-03

在學校走來走去就只算「活動」，並不算運動喔

Gilbert2010-08-06

外面賣的素食還滿油的,而且青菜不多,大多是豆製品

Kristin2010-08-07

而且還有甜食..囧,另外運動量半小時太少...

Sierra Rose2010-08-09

甜點超油的呀～

Andy2010-08-10

吃素又怎樣

Kumar2010-08-14

心地糟糕的人吃素也沒用～

Genevieve2010-08-16

真的~心地糟糕的人還兼胖~至少體脂超級高吃素也沒救了