黑咖啡的效果? - 美體

以我個人來說 有時候早上會喝西雅圖極品黑咖啡

喝完之後不久就會去上廁所

我將它視為 "廁所救星"

不過咖啡有些人說會增肥、有些人說會減肥...

搞得我不是很清楚...


說增肥的理由是 喝咖啡會讓體溫下降 變成代謝較慢的不易瘦體質

不過喝咖啡如果體溫會下降的話...那我現在體溫應該超低吧...???

說減肥的理由是 咖啡因有助於脂肪燃燒 配合運動可以快速瘦身

真是眾說紛紜...

大家覺得呢?

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