騎單車真的能瘦...只是要有毅力... - 美體

圖文並茂版 http://www.wretch.cc/blog/powerwalk/481172
(內有恐怖連結 不喜慎入@@)

肥胖持續: 三年以上
最高體重: 105 KG
減肥過程: 七個月
單車生活: 五個月
目前體重: 80 KG

配合不吃晚餐以及持續的單車運動

半年減掉25KG 幾乎是快要半個正妹的重量XD

讓我從豬妖變回人型...

離目標還有5KG

又要進入冬令進補的時節了....

絕對要堅持下去阿!!

大家 共勉之~


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愛駒 Ｇiant ＴＣＲ　ＡＤＶ３ LV 20
碎碎念 愛靠妖 裝文藝 拍照 趴趴造 心
忙 http://www.wretch.cc/blog/powerwalk 情 　
碌 瞎拼敗家 踩單車 瞎到爆　樂器的聲音

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