健身 - 健身

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By Audriana
at 2015-03-19T20:53

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小弟我有個問題，就是我在練站姿啞鈴側平舉時，把啞鈴舉到肩膀以下前都還好，當與肩平
但運動前都有充分熱身了。

感覺筋在活動時到某個點就會跳動一下，但不會痛。

爭求
猛男大解答!!




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Tags: 健身

All Comments

脖子痛

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-03-19T17:49
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 是 ==============================以上禁止刪除================================= 各位大家好~最近在練腹部運動~ 但是腹部還沒有練出and#34;力and#34;之前~脖子會 ...

關於GNC營養品的成份

Daniel avatar
By Daniel
at 2015-03-19T12:49
剛剛在YOUTUBE上看到這篇報導 http://0rz.tw/Osl4y 上面說包括GNC等四家廠商的部分營養品的成分與標籤不符 標榜有銀杏人參的似乎都沒有，反而用便宜的成份代替 良心問題阿~~ - ...

很想問有沒有台南健工LINE群組QQ

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By Mason
at 2015-03-19T11:11
HI~(揮手) 最近好懶得揪團QQ 但我想問有沒有台南健工幫LINE群組 在想有時候互相糾一下會不會更有動力一點 OTZ - ...

熱血訓練影片分享

Ina avatar
By Ina
at 2015-03-19T11:10
https://www.youtube.com/watch?v=KfLTnxBXdt0 影片中的主角真強大， 看他搬輪胎好輕鬆的樣子XD 還戴著類似低氧訓練的面罩進行訓練， 打沙包那邊覺得有點驚悚， 要是真人被他這樣打應該會內臟爆裂吧XD - ...

world gym 台南國賓教練

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By Bennie
at 2015-03-19T10:50
小弟現在住在國賓萵苣附近 大概會在台南待到六月底 想說在這三個多月的期間請位教練 之前去問是36堂課的方案共47000左右 請問各位覺得要請嗎 要請的話有推薦的教練嗎 - ...