牙齒保健 - 牙齒保健

想請問矯正中或已經矯正完的大家，在外吃飯後都怎麼清潔牙齒呢？

我平常吃完三餐都是馬上刷牙加牙間刷加牙線！

下個月要去員工旅遊，行程都是訂好的，吃完飯可能沒時間刷牙，而且我也不太敢在公共
的廁所刷牙，覺得不太衛生，但想到出門在外吃完飯無法馬上刷牙就好痛苦啊～～～ 漱
口也無法將卡在牙套上的食物殘渣徹底漱乾淨......

主要是因為卡了好多食物不美觀，所以想請問大家有沒有什麼方法能不刷牙又能清除食物
殘渣呢？

謝謝大家～～～

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