1個月瘦了快5公斤會不會很不健康 - 美體

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我是否已經詳讀全部置底文：是

基本資料

性別：男

年齡：22

身高：171

體重：65

BMI： 23

體脂率：（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量）

日常作息時間：平常都約8~9點醒 假日的話11點醒 通常都2~3點睡 因為打工到凌晨1點

生活型態：上課+上班

減肥方式：不吃宵夜+1~2餐改吃白飯+燙青菜

問題陳述：

因為我七月量體重66公斤 十月底量71公斤嚇到 決心減肥

減肥方式就像上面寫的 而剛剛量剩下65公斤

短短不到1個月瘦了將近6公斤 有點嚇到

在想這樣會不會很不健康

也都沒什麼運動 因為平常都在打工@_@

所以來請教一下各位嚕

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