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2008/4/3消費高手中的3日減肥食譜 - 美容

Madame avatarMadame · 2008-04-03

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想請問2008/4/3消費高手中的3日減肥食譜??就是有營養師調配....第一天的早餐好像有五榖粥1碗水煮蛋1粒牛奶1杯因為他唸太快..所以就沒抄到...另外想再請問有收看那一集的水水與大大請問~他是說如果減肥中都沒攝取到澱粉...是瘦到肌肉...會很容易發胖嗎??謝謝
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Carolina Franco avatarCarolina Franco2008-04-03
可能跟你知道ㄉ不同可是以下ㄉ食譜我嘗試過很有效週一早餐三明治(1個)＋脫脂高鈣鮮奶(240cc)共400~500卡中餐便當飯只吃半碗量1杯無糖茶(肉與飯量同等)(不吃香腸及油炸)300~400卡晚餐蘋果1個＋1杯脫脂高鈣鮮奶(240cc)共100~200卡週二早餐御飯團(1個)＋豆漿(300cc)共400~500卡中餐涼麵1份＋茶葉蛋共300~400卡晚餐香蕉1根＋1杯脫脂高鈣鮮奶共100~200卡週三早餐蛋餅1份＋蕃茄汁1杯共400~500卡中�
Poppy avatarPoppy2008-04-05
關於2008/4/3消費高手中的3日減肥食譜的問題，個人提供一些看法：如果您是從事下面相關行業：快餐店,珍珠奶茶,冰品店,果汁店,牛排店,卡拉OK,泡沫紅茶,飲料攤車,早餐店,火鍋店,刷刷鍋,自助餐飲料,紅茶冰,飲料店,美食店,冷飲店,餐飲店,刨冰店,粉圓冰,園遊會,茶飲,吃到飽,紅茶店如果您是要開飲料店，要找便宜品質又好的茶葉及原料，介紹一家我長期配合的廠商，本是他們是茶��
Kumar avatarKumar2008-04-04
這樣吃我可能會先餓死＞＜