20087月~20101月 達成減下40公斤 - 美體
By Lauren
at 2010-01-20T23:22
at 2010-01-20T23:22
Table of Contents
這不是廣告文XD
之前有在板上分享過心得...
不過寫的不是很好..
所以這次貼上我從2008年七月到2010一月的瘦身成果..
當然其中有挫折、辛苦也有歡笑...
希望可以鼓勵想要瘦身的朋友們...
大家一起達成目標吧!!!
http://blog.xuite.net/happy343/happy/30380003
我的目標是55公斤...(只是目標啦)
當然是減到好看就可以停了
在最高鋒我是靠著蠻幹的氣勢去減的..
游泳羽球慢跑快走..交替著
吃少動多瘦的真的瘦得快.
但是一陣子就嚐到苦果啦!
就像我前篇文章寫的狀況那樣..身體不太健康了
後來也是接觸板上才慢慢改正觀念
減肥..真的用想的沒有用,行動才是真的...
人會為自己找出路,堅持才是王道
挫折我相信大家都會有,但是真的熬過去就是你的了XD
雖然現在減了四十公斤,但離標準真的還蠻遠的..
運動+飲食控制真的比什麼偏方吃藥都來得有用又省錢...
吃的以清淡為原則,斤斤計較就真的太多餘了也浪費時間..
不如把那些時間拿來多動....
題外話..
真的不要瘦太快...
我現在身上的皮..都可以拉起來甩了...
同事們都覺得我像ET一樣...
臉上的紋路也變得比較明顯...是幸還是不幸啊
--
之前有在板上分享過心得...
不過寫的不是很好..
所以這次貼上我從2008年七月到2010一月的瘦身成果..
當然其中有挫折、辛苦也有歡笑...
希望可以鼓勵想要瘦身的朋友們...
大家一起達成目標吧!!!
http://blog.xuite.net/happy343/happy/30380003
我的目標是55公斤...(只是目標啦)
當然是減到好看就可以停了
在最高鋒我是靠著蠻幹的氣勢去減的..
游泳羽球慢跑快走..交替著
吃少動多瘦的真的瘦得快.
但是一陣子就嚐到苦果啦!
就像我前篇文章寫的狀況那樣..身體不太健康了
後來也是接觸板上才慢慢改正觀念
減肥..真的用想的沒有用,行動才是真的...
人會為自己找出路,堅持才是王道
挫折我相信大家都會有,但是真的熬過去就是你的了XD
雖然現在減了四十公斤,但離標準真的還蠻遠的..
運動+飲食控制真的比什麼偏方吃藥都來得有用又省錢...
吃的以清淡為原則,斤斤計較就真的太多餘了也浪費時間..
不如把那些時間拿來多動....
題外話..
真的不要瘦太快...
我現在身上的皮..都可以拉起來甩了...
同事們都覺得我像ET一樣...
臉上的紋路也變得比較明顯...是幸還是不幸啊
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By Dinah
at 2010-01-22T01:45
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By Anthony
at 2010-01-23T05:51
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at 2010-01-26T03:11
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at 2010-01-26T22:29
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at 2010-01-30T05:39
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at 2010-01-31T14:12
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at 2010-02-03T06:40
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at 2010-02-04T02:27
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at 2010-02-06T13:35
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By Belly
at 2010-02-08T17:40
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at 2010-02-11T04:40
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at 2010-02-15T17:19
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at 2010-02-19T07:02
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at 2010-02-21T13:03
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at 2010-02-25T17:48
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By Dinah
at 2010-02-25T21:28
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