25歲以後... - 美體

Liam avatar
By Liam
at 2010-08-10T12:26

Table of Contents

有沒有人覺得25歲後代謝變差

以前學生時期少吃個一餐就可以明顯的感覺變瘦

現在再怎麼節食運動效果有限

而且熬夜要用很多天睡眠才補的回來

最糟糕的是久坐屁股變的很大又難瘦


真的

體態有差阿





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Tags: 美體

All Comments

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2010-08-12T17:36
消化變慢啦,我現在中午若吃稍飽,八分即可,晚上根本就不餓
Harry avatar
By Harry
at 2010-08-15T14:35
73年次....所以現在要靠運動來提高代謝了
Mia avatar
By Mia
at 2010-08-19T09:09
有，我26，現在很努力少吃多運動也還是覺得很難瘦...
Megan avatar
By Megan
at 2010-08-23T22:44
超懷念大學時輕鬆就可以瘦10公斤的日子 >"<
Connor avatar
By Connor
at 2010-08-28T13:17
真的!我大學才畢業一年就覺得代謝跟腦力都退化了>"<
Iris avatar
By Iris
at 2010-09-01T17:05
也老化太快了吧
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-09-06T16:52
哈~我也覺得自己很誇張...
Irma avatar
By Irma
at 2010-09-09T23:11
聽你唬爛少吃一餐就變瘦...變胖一公斤也要亂吃一禮拜欸
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-09-10T05:37
超過25歲 代謝急速下降 真的只能靠運動了
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2010-09-11T02:12
含淚推+1 以前都仗年輕不運動...現在整個認命的加倍運動..
Regina avatar
By Regina
at 2010-09-13T17:30
不過...也意外培養了對運動的興趣...只要有心 現在開始也
不晚阿~~
Frederic avatar
By Frederic
at 2010-09-14T15:15
非常難瘦 OL記得要多走動 不要窩在電腦前不動
運動 營養均衡 睡得好 都有助於減肥喔
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-09-18T01:09
含淚推+1 真的很難瘦OQ
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-09-21T07:19
+1 25歲感覺連正常吃都會胖>.<
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-09-23T02:55
老了啦...我27..現在每天很努力的跑+走操場1hr 只希望運動增
加基礎代謝 及促進新陳代謝..T^T
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-09-25T21:12
+1~以前大學時隨隨便便就瘦三公斤~現在25了能瘦就偷笑了
Yedda avatar
By Yedda
at 2010-09-26T17:23
其實沒那麼誇張啦@@多努力運動一點就好~
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-09-29T02:09
之前板上還有轉貼過47歲維持身材很好的辣媽
Mary avatar
By Mary
at 2010-09-30T00:09
18歲時 跳一個半月的啦啦隊瘦7公斤 25歲三個月只能瘦5公斤
不過啦啦隊一天運動超過五小時就是了XDD
Christine avatar
By Christine
at 2010-10-03T21:10
有夠難瘦>"<
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-10-05T21:17
我25歲3個月瘦了10公斤 現在29，3個月瘦不到5公斤....
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2010-10-10T14:29
含淚推+1 現在超難瘦~
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-10-13T08:50
很難瘦且基礎代謝一直無法提升= =
Ida avatar
By Ida
at 2010-10-16T17:06
感同身受的73年次.....><
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-10-18T16:54
感同身受哀73年次

有氧和雕塑?

Delia avatar
By Delia
at 2010-08-10T00:37
我很懶得做雕塑型的局部運動(抬腿/仰臥起坐/腿向後/用器物大刮腿etc) 比較多的是跑步 游泳 腳踏車等有氧運動 我想問 我知道如果都做似乎會比較好 但如果真的要擇一 只做有氧 醬效果會不好嘛? - ...

戴墨鏡也能瘦！？

Iris avatar
By Iris
at 2010-08-10T00:27
什麼？標題沒打錯嗎？ 沒錯，標題就是戴墨鏡也能瘦！ 為什麼戴墨鏡也能達到瘦身的效果呢？ 實際上是個很簡單的道理 如果今天你去問一個廚師 請問一道料理最重要的幾個元素是什麼？ 他們八成都是回答『色、香、味』 而戴墨鏡也能瘦身的理論正是來自於此 當人們戴上墨鏡之後，色彩會變得灰階化 使得原本充斥 ...

special k真的會瘦

Michael avatar
By Michael
at 2010-08-09T23:54
剛剛去大潤發要買Special K,結果發現有別款的這類產品脂肪比它還低的 每100公克 Special K 雀巢蜂蜜脆片http://0rz.tw/FSq9k 熱量 366大卡 378大卡 蛋白質 12.8公克 4.5公克 脂肪 1.8公克 1.2公克 飽和脂肪 0. ...

大學期間長高～

Rachel avatar
By Rachel
at 2010-08-09T23:14
大家有沒有在大學期間　　大幅度小幅度的長高方法阿 我有聽說喝豆漿會長高美白 問各位還有沒有聽說些什麼長高的方法阿！ - ...

關於健身車

George avatar
By George
at 2010-08-09T22:05
請問一下各位板友~不知道有沒有人買過這台健身車? http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=2206614 想說買給我媽媽；她年紀50歲了，身高161 體重53 雖然標準，但是一直沒運動的習慣...常會便秘和失眠 最近身體檢查她心臟好像不太好.... ...