2個月的減肥團 - 美體

最近非常想要改造自己
(對啦對拉我失戀拉

想美美的參加朋友婚禮
得到更好的自己!
希望有一樣想法的夥伴一起來唷

時間:今天~6/1


規則(借用別團的前輩
1.請每日分享飲食及飲水量
2.每週拍照正面側面背面 及上週照片比對 紀錄自己的體態
以便嚴格要求自己（不用露臉）
3.請每週至少運動四天 在家裡運動也可以 有氧30分鐘算1次
4.期間內不吃重鹹 不喝飲料 不吃炸物
5.每三天上傳一次體重
以上超過三天未做達將會被退團

目前招收先寄站內信參加的10名

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