5個月還在哺乳怎麼減肥... - beauty

By Caitlin
at 2011-07-09T00:00

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baby已經快5個月了現在還是全母奶,連水都沒有喝喔
應該給他喝水和副食品了嗎??
我產前是55kg生的時候胖到80kg...
到了4個月時就一直停滯瘦不下來了
平常我就吃很少因為我很快就飽了
但怎麼體重都不會下降

手臂和屁股大腿都瘦不下來我一直都沒衣服穿我很煩...

可不可以幫幫我不要廣告訊息拜託!!

Tags: beauty

All Comments

By Tristan Cohan
at 2011-07-13T05:05

＊餵母乳可以瘦身？因為餵母乳是利用哺乳產生熱量消耗的作用來減重呀
這是一般不哺乳的媽媽無法享受到的特有權利哦
再加上利用活力mama卵磷脂可以幫助乳化脂肪的特性,增加乳汁中的脂肪,脂肪為
小寶貝腦力發育不可或缺的元素之一(母乳中的DHA就在脂肪裡哦),且母乳的營養成份又是一般配方奶遠遠比不上的。
研究證明餵母乳助減重 !　餵母奶的好處懷孕二十週：開始要為寶寶的聰明小腦袋加油囉！
卵磷脂含豐富的磷脂質，準媽咪可再補充葉酸及鈣片，讓baby頭好壯壯。
產後哺乳：母乳是公認對baby最好的奶奶，但是台灣的哺乳成功率卻不到三成，其中原因就是乳房阻塞腫脹至惡化為乳腺炎，
mami每天3~4次補充一顆1200mg的活力mama卵磷脂，讓媽咪更有信心哺乳，給寶寶的未來打下最好的基礎。【乳腺阻塞】是母乳媽媽極可能會遇到的困擾，日前有國際母哺專家提出，吃卵磷脂可預防乳腺阻塞，對此，國內醫師如何解讀？而母乳媽媽都知道即便得了乳腺炎，還是可以利用一些舒緩疼痛的方式來改善症狀，而且最好的治療就是「繼續餵」，究竟該如何繼續餵？有沒有什麼秘訣呢？日前國民健康局的母乳充電報曾拋出一篇翻譯，來自加拿大著名的母哺專家，傑克．紐曼醫師（Dr.Jack Newman）所撰寫關於：「卵磷脂可預防乳腺阻塞」。產後搶救身材：餵母乳有助早日恢復產前身材，補充卵磷脂除了對寶寶腦力有幫助，它還可以乳化脂肪，讓在懷孕過程累積的能量都轉化給寶寶，並且進入代謝反應排出體外，讓媽咪自信又美麗。卵磷脂的主要功能有四種：
1.卵磷脂能溶解膽固醇(有助於減肥)
2.卵磷脂能促進細胞的復甦保持活躍
3.卵磷脂使腦機能活化，並預防老人痴呆症
4.卵磷脂與維他命E有相乘功效。
5.卵磷脂能乳化脂肪有效預防乳腺阻塞及乳腺炎
其實我自己也有吃你可試看看
媽咪你的困擾是許多懷孕生完小孩後媽咪的心聲ㄚ！許多媽咪也都是靠哺乳跟均衡飲食來瘦身的喔！
在哺喂母乳時，脂肪和營養素轉換為熱能，甚至分泌乳汁時也能消耗熱量，根據研究統計，媽媽在產後哺喂母乳，每天可消耗400～1000卡，如果配合正確的飲食，和適量的運動，的確有助於瘦身。
有些媽咪很厲害，靠哺乳居然能比懷孕前再多瘦個2kg左右
哺乳期間通常為了BB的健康著想，媽咪最好不要刻意減肥
不過我會推薦你吃活力mama卵磷脂
他可以預防乳腺炎＆暢通乳腺，也可以幫助媽咪達到瘦身效果，不需要特意去吃減重食品喔！
像是這位媽咪寫的心得～輕鬆餵母奶預防乳腺炎
我沒少吃一天吃很多餐因為餵母奶很容易餓
但是吃了活力MAMA 讓我一點都不擔心瘦不下來
圖片參考：http://blog.sina.com.tw/_common/FCKeditor/editor/i...
或是這位媽咪的心得活力mama卵磷脂讓媽咪們可以找回健康與自信
礙於餵母奶還不能減肥可是愛美的天性卻讓我無法接受這樣的自己~於是上網爬文
發現了好多媽媽推薦的活力mama卵磷脂
所以抱著使用看看的心態請姊姊幫我上網訂購一盒試用看看
原本產後還有60公斤吃了不到一個月
已經剩54公斤囉超開心的
圖片參考：http://blog.sina.com.tw/_common/FCKeditor/editor/i...

產後如果妳要要餵母乳，減肥會影響小寶寶的營養喔!所以對於產後瘦身，妳真的不用太擔心，餵母乳消耗的熱量就會幫助妳瘦身了^^......

By Anthony
at 2011-07-10T08:28

我在餵母乳時候試吃黑木耳酵素來減肥!
很健康~!
產後小腹就會特別難瘦了!
肚皮鬆鬆也是大家都會遇到的問題!
肚皮撐得鬆鬆的!一定去擦緊實霜!
不然很容易吃點東西!肚肚就跑出來!
我會建議你邊減小腹邊擦點瘦身霜喔!
我自己的方法給妳:
我買孫芸芸推薦的帕瑪氏的肚肚緊實霜
每天擦的時候我都會按摩個5~10分鐘
還有我有吃種加強代謝的黑木耳酵素
這很好買,上網問蠻多人在介紹的
我是吃御上堂的!他們家的評價真得很棒
還有他是這奈米濃縮過的所以更好吸收
也有實驗報告說食用一個月後女性小腹瘦身效果高達89.9%的成功率喔!
我就是產後第5個月用了這個朋友告訴我的方法
很快我兩個月就有很明顯的效果了!
而且我也是在餵母乳時候吃的
並沒有影響泌乳量喔!
像我瘦比較多的地方就腿部+屁股+腰肚
還有餵母乳千萬別節食喔!
要營養均衡!這樣寶寶喝的母奶也比較健康!

By Ethan
at 2011-07-09T01:11

推薦給你純手工製作黑糖薑母茶,薑母茶網站
食安問題嚴格把關
專利手作薑母茶無防腐劑香精滿滿薑片親手現熬
黑糖薑母茶,嚴選食材台灣製造,手工製作
雅虎關鍵字搜尋:[ 暖暖純手作 ] 網址: www.黑糖薑母茶.com
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推.......推...加油!加油!

By Lily
at 2011-07-12T08:53

水分一定要補充夠2500-3000CC
若是乳腺阻塞、乳汁淤積可以找專業的乳腺疏通師
我是找台中的SANDY老師
她人非常棒，而且不會疼痛，我被我第一次的通乳師嚇到了。
但她手法真的不同，而且教會我很多東西
但已經乳腺炎的話要先去看醫生喔
給妳老師的部落格
http://blog.xuite.net/mammylovebaby/blog

By Todd Johnson
at 2011-07-13T18:26

若是乳腺阻塞可以請專業的乳腺疏通師來處理。
真正的疏通手法是無痛，輕柔的。
像我找的台中的乳腺疏通Sandy老師，很棒，而且她也會教導很多哺乳的秘訣以及自我護理
若有人硬推硬擠妳的胸部，要記得SAY~~~~NO
因為沒經驗的時候真很無助還好朋友有經驗,推薦了有耐心又專業的乳腺疏通師來幫助我
給妳他的連絡電話:0938-853528 記得是說朋友介紹的喔!她會給妳更多建議及優惠喔(其實是我硬ㄠ的)
她是以有預約的客人為優先
如果水水想要專業的建議請記得提前先撥電話預約唷～
只不過有時候預約額滿就要排到隔天

By Faithe
at 2011-07-11T00:19

我想在此先給你正確的健康減重觀念
我有認識專業的健康減重教練
還有有三十天滿意保證
就是三十天內無效全額退費

以下是 YOUTUBE的二則小短片很多人以為自己年輕身體好代謝好所以減肥自己就可以搞定
但是幾乎都是不當的方式在減肥希望你看完這段短短十分鐘的影片能好好檢視你自己的問題
這段影片是日本針對恐怖家庭醫學的減重紀錄片看完請三思自己的減重方式
http://www.youtube.com/watch?v=eYBuESvuw74&feature...
不要以為三餐正常吃減少攝取量也是完全正確的
這裡還有一則短片針對這種減重法的紀錄片後果都很可怕症狀都是慢慢的出現!
http://www.youtube.com/watch?v=znqwkyqHuQQ&feature... 如果是認真有毅力的想要減重
我有認識專業的健康減重教練教人怎麼不多花錢
再減重的同時也讓身體更健康免費諮詢或是預約~http://www.hcweb.com.tw/life/daisy/gift/564.htm
免費詢問減肥的相關問題
有專人會幫你解答

By Hedy
at 2011-07-13T00:23

你可以用我的方法，很簡單又健康的方式，餵母乳的時候都沒問題，對嬤嬤跟寶寶都很棒的。你可以試試看。我朋友產後也是用這個健康的方法三個月後恢復到小姐的身材喔!
我的減重經驗：http://www.weiloz.com/

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