7-11的蕃茄肉醬義大利麵 - 美體

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By Tom
at 2010-03-31T20:19

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這個月減重以來7-11整個都快被我吃膩了
因為上面都有標示熱量
要計算卡路里比較方便

前天我一如往常的去小7吃晚餐
看著關東煮、御飯糰、三明治一點食慾都沒有
所以我就在小7裡面逛了起來
看到前陣子出的28元冷凍食品
就開始一包一包拿出來看
感覺一包給一個女生當一餐份量剛剛好
雞塊、焗飯熱量當然還是高到爆炸
這時候我看到了番茄肉醬義大利麵
每100g 86.1kcal
一包200g = 172.2kcal
比起放在鮮食商品那邊的義大利麵
熱量出乎意外的少
而我目前的基代是1260大卡
一餐可以吃400卡左右
所以當天晚上我一次就吃了兩包
吃到快吐了.. (滿足感)

也有人像我這樣在便利商店裡發現低熱量又好吃的商品嗎@.@
一起來分享一下讓在減肥的大家有多一點選擇吧

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All Comments

Quintina avatar
By Quintina
at 2010-04-04T07:26
才兩包你就能夠飽到快吐!= =(羨慕的眼神)
Freda avatar
By Freda
at 2010-04-06T04:48
長期吃這樣營養不曉得夠不夠..
Lydia avatar
By Lydia
at 2010-04-09T05:12
當然不會每天每餐都吃那些東西囉~而且這樣很膩吧
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By Gilbert
at 2010-04-10T20:17
之前一直吃39/49早餐膩到我現在都不想往那個櫃子看一眼
現在改吃超大份量蔬菜潛艇堡
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By Susan
at 2010-04-13T12:46
其實那份量是正常的1/3~1/4而已~很羨慕你吃的飽~=.=~
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By Enid
at 2010-04-16T15:17
真的假的= =.. 我很瘦的朋友都說我吃超多欸
Thomas avatar
By Thomas
at 2010-04-20T07:15
男生吃的量不能跟女生比歐
Ida avatar
By Ida
at 2010-04-23T12:07
....其實我也這樣覺得 但我剛剛掀開褲子發現我是女生
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-04-24T16:01
那個份量真的很少，我之前還曾一次煮3包當一餐吃
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-04-24T23:04
(會在4個月胖近十公斤，果然其來有自)
Freda avatar
By Freda
at 2010-04-25T10:17
但是微波的東西不好不要常吃吧!?
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-04-27T15:15
這個月?那你恢復飲食後呢？
Jake avatar
By Jake
at 2010-05-01T22:23
而且都吃便利商店 要注意蔬果的攝取喔
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-05-04T22:17
那對我而言吃起來應該沒有五分飽 = = 變胖的過程 胃也變
Victoria avatar
By Victoria
at 2010-05-09T18:55
大了! 性別是女的沒錯 = =
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-05-14T13:01
p大~我是用計算熱量記錄飲食+運動的方式來減肥的
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-05-18T08:47
其實很多人會變胖都是不自吃太多東西把胃撐大&都沒在運動
減肥的過程中就是要把胃容量調回來，改善自己的飲食方式
Daniel avatar
By Daniel
at 2010-05-21T15:49
以及培養運動習慣
Carol avatar
By Carol
at 2010-05-25T12:17
會吃小7的商品只是覺得計算卡路里方便，但並不是一天三餐
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-05-29T15:07
都只是小7的東西，飲食均衡很重要，目前還在努力練習計算
Adele avatar
By Adele
at 2010-06-02T11:47
食物熱量@.@
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By Jake
at 2010-06-03T05:29
小7的這系列微波系列都蠻好吃的,推牛肉湯麵跟辣味雞球
Jake avatar
By Jake
at 2010-06-06T15:32
不過湯麵的醬包不要加完,會太鹹,辣油加一點就很好吃~

x-bike19800

Ivy avatar
By Ivy
at 2010-03-31T20:03
奇摩現在有在特價x-bike19800款 只要2990 爬文發現很少討論這款 不知道這一台好嗎? 會不會很容易故障、噪音很多? 請用過的版友解答一下 謝謝! 好想運動阿~~~~ - ...

來問一下熱量

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By Suhail Hany
at 2010-03-31T19:36
最近腳超痛 體育課時因為想說腳好像好一點 就很興奮的狂投籃球 奔來奔去 回到宿舍發現 腳踝的痛更劇烈了 這兩天走路都跟惡靈古堡的殭屍沒兩樣 因為已經一個禮拜沒運動了 就不敢吃的太囂張 今天吃了 中午 小碗炸醬麵(有切丁的豆乾、豬肉、花生、超少青菜) 一杯CITY CAFE的黃金榛果熱咖 ...

大屁屁

Hedy avatar
By Hedy
at 2010-03-31T19:29
我身高155 體重約44 雖然不是很瘦但也不是個胖子 但是我全身的肉都集中在大腿與屁股的一帶 減肥也都只瘦別的地方 臉一直消瘦 遇見朋友都會說你又變瘦摟!!! 感覺是我臉的肉一直往下游走 大屁屁快滾 大屁屁快滾 - ...

泰國減肥X vs XX草本膠囊

George avatar
By George
at 2010-03-31T18:09
實在是不知道標題要放在心得還是閒聊 放心得又怕被認為有廣告嫌疑 泰國減肥X 3.4年前吃的，本人身高160體重68(靠 超胖的) 效果超好，我記得我吃三個月就瘦到58.59前兩個月瘦超快大概就到60了 但是說真的我現在超佩服當時的自己，現在要我吃的話我不敢 只能說年輕不懂事atat好家在沒死翹翹 副作 ...

菜單及改善方法

Michael avatar
By Michael
at 2010-03-31T18:00
我，體重48kg，161cm 有些人可能會認為我還是算瘦子 但我的身型是上半偏瘦，下半身胖，而且易水腫 去年都有維持去運動，雖然沒有變瘦，但肉有變比較結實，現在好像變鬆了 因為後來去補習，再加上有兼職 所以大概有半年之久沒去運動了 到目前為止，胖了3公斤，那我希望能減掉這3公斤(運動+飲食控制) ...