前陣子
騎車摔的很慘...
想說
吃肉補肉
加上同時要搬家(沒找搬家公司)
每天狂吃 牛肉(7-11便當.麵.牛排.蓋飯 )+喝牛奶+宵夜(牛肉類+鹽酥雞)
想說
一直搬家應該可以瘦下來吧... XD
結果7天內
我肥了6kg ...(54-60) = =
於是厲行健康減肥
少點澱粉 少糖 多蔬菜
3天內
又少了3kg(57)
我是魯夫嗎???
橡皮人體質 .............
目前還在努力減肥中....
希望能減到50左右!
--
騎車摔的很慘...
想說
吃肉補肉
加上同時要搬家(沒找搬家公司)
每天狂吃 牛肉(7-11便當.麵.牛排.蓋飯 )+喝牛奶+宵夜(牛肉類+鹽酥雞)
想說
一直搬家應該可以瘦下來吧... XD
結果7天內
我肥了6kg ...(54-60) = =
於是厲行健康減肥
少點澱粉 少糖 多蔬菜
3天內
又少了3kg(57)
我是魯夫嗎???
橡皮人體質 .............
目前還在努力減肥中....
希望能減到50左右!
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