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踏步機vs快走跑步 - 美體

Ivy avatarIvy · 2010-08-04

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想請問一下
踩踏步機的效果有跟快走或跑步一樣嗎??
因為有時下雨天不能出門運動
隔天都有怠墮感...

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All Comments

Olga avatarOlga2010-08-07
"動"就對了..這幾天台南的午後雷陣雨也是害我都沒法去跑步=3=
下雨時我就採x-bike 玩玩美腿機..."動"就對了