晚上喝豆漿 - 美體

By Odelette
at 2010-08-03T21:16

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繼上次瘦了3公斤後
還是一樣維持早上清淡...中午正常...晚上少吃的方式
過了2個月到現在才又瘦了1公斤
真慢
最近同事們寄了一個mail給我
好像有一種胺基酸減肥法
就是晚上睡前喝豆漿250cc
有助於減肥
真的好好奇喔
我連無糖豆漿都買好了
不過我真的很怕會不會有反效果呢
因為其實為了減肥
我已經沒有睡前吃東西的習慣了
而且我覺得我實在很難減
我可不想復胖

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Tags: 美體

All Comments

By Kristin
at 2010-08-07T15:10

減肥就是要運動才會瘦你吃甚麼都一樣

By Mia
at 2010-08-11T19:07

置底文不看真的很煩="=

By Puput
at 2010-08-16T04:49

為何啥方法都找，就是不找運動呢？XD
突然想到冰箱還有一點豆漿沒喝，來去喝一下

By Agatha
at 2010-08-19T04:19

忘了打..我每天至少半小時的運動

By Agatha
at 2010-08-19T17:36

怎樣的運動? 平常都吃甚麼早餐應該吃好一點

By Lily
at 2010-08-24T03:14

那就運動完一小時之內喝吧..最近新聞建議的喔

By Victoria
at 2010-08-26T20:31

我也好奇原PO的"清淡"和"少吃"到底是怎麼回事..吃正常點
才不會復胖喔

By Carolina Franco
at 2010-08-29T11:55

ㄟ……你的身高體重是多少呀？搞不好你很標準，慢也正常

By Sarah
at 2010-09-03T01:43

大部分有運動習慣的又少吃通常對身體健康有害..

By Gilbert
at 2010-09-04T11:31

只有一個小小建議，測一下基代，算一下熱量，讓飲食正常
你再來推測一下你能夠減的重量時程，再照著做看看

By Todd Johnson
at 2010-09-06T16:35

其實八點過後沒在吃什麼東西應該不會胖辣

又進入暴飲暴食的噩夢裡..

By Belly
at 2010-08-03T17:04

※ 引述《pjh3 (bear)》之銘言： : 是的，我最近又變成暴飲暴食了:( : 醒來第一件事就是想吃很多很多早餐(通常是2份，最多有到4份早餐) : 之後變成早餐吃很多很飽，接著是看到東西都想吃、通通塞進肚子裡 : 但也不是瘋狂的亂吃(會挑也有and#34;看and#34;著吃下去) : 曾經靠著節時從 ...

這兩年來的體重變化

By Emily
at 2010-08-03T16:27

目前身高：160 目前體重：49.4 BMI：19.3 心得分享：一時興起所以整理了大學的體重變化不算是很驚人的變化我沒有從很胖變到很瘦過頂多圓臉變橢圓臉(誤) 有圖有文無音樂網誌版http://www.wretch.cc/blog/naimaniu/7700319 下面是跟網誌不 ...

又進入暴飲暴食的噩夢裡..

By Queena
at 2010-08-03T12:34

上班族男性常放臭屁當心腸道出問題

By Vanessa
at 2010-08-03T12:18

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100803/115/2adqv.html 【台灣醒報記者游清淵報導】根據一項「全台腸道純淨指數大調查」發現，台灣平均每二名男性中，就有一人會放臭屁；而放臭屁的男性當中，更有將近一半有便秘困擾。榮新診所副院長何一成表示，放屁是正 ...

有人知道”四稜粉藤”是什麼東西嗎？

By Jessica
at 2010-08-03T11:47

剛打去衛生署消費者保護中心，詢問了廣告狀況後，以及念成份給對方聽，對方之後說這種東西是花錢吃心安的。另外廣告誇大會受罰喔～附註，關於專利證號，可能是添加成份內有一項有這個證號，但擁有者疑似為法國或是日本的公司。 -- 真實，這個東西，不管被丟的多遠，他一定找 ...

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