8/1 芳療舒緩瑜伽~肩頸放鬆 - 芳療

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By Jessica
at 2020-07-08T17:59

Table of Contents

臉書活動介紹:https://www.facebook.com/events/281449552942483/

~Aroma X Yoga~

繁忙的生活讓您壓力大,老是覺得肩頸痠痛嗎?來為自己,安排一段沈澱修復的時光吧!


您是否曾因聞到某些氣味,就特別感到放鬆療癒?甚至回憶起什麼?或許是食物香氣、

伴侶或孩子的體味、寵物的味道、或是花草樹林的芬芳...等等。


嗅覺,是人類重要的感官系統,氣味能快速刺激大腦神經,影響身體及心理。

而精油,是利用芳香植物藥理特性的產物,依不同需求搭配適當配方,

透過吸嗅或塗抹等作法,調整身心狀態。


夏日週末午後,置身在溫柔寧靜的香氣中,搭配瑜伽溫和伸展,藉由植物及身體的療育,

關愛自己,洗滌身心的緊繃壓力,注入滿滿元氣及能量。


【超值好禮】

學員可獲得一組10ml「肩頸舒暢滾珠精油」及10ml「樂自在滾珠精油」,

總市值超過$1000,把頂級精油及放鬆好心情一起帶回家~


【課程資訊】

1. 時間:8/1(六) 15:30~17:00

2. 地點:Bossa舞蹈教室 (新北市板橋區雙十路二段152號3樓)
近捷運江子翠站四號出口


【課程報名及費用】

*四人開課,八人滿班

1. 原價:$800/人

2. 早鳥優惠:$750/人 (請於7/22前完成報名及匯款)

3. 雙人同行:$1500/兩人 ($750/人),請於報名表註明同行夥伴大名

>> 報名表:https://forms.gle/wWTftoCv4DtvYbJE8


【課程大綱】

1. 芳療精油介紹及使用方法 (30分鐘)

2. 肩頸舒緩瑜伽練習 (60分鐘)


【注意事項】

1. 孕婦、對精油過敏者不宜

2. 因衛生考量,請自備瑜伽墊、水瓶。

若需租用瑜伽墊,請於報名表中登記,租金$50/張

3. 有更衣的空間,穿著合身有彈性的運動服,勿穿牛仔褲


【帶領者】

*Aroma~芳療分享*

Wendy 溫蒂

資訊及科技產業顧問&專案經理。喜愛大自然、運動、美食與烹飪 : )

過去沒有過敏體質的我,近半年來身受突如其來、反覆又不受控的濕疹之苦,

從皮膚科看到免疫科、西醫看到中西醫並行。接觸芳療後深深體驗到,

植物與精油是大自然珍貴的禮物,驚豔於它對身體/皮膚及心靈的作用。

喜歡以"自己"做實驗;分享&協助想體驗者及植物天然香氛愛好者。

非常歡迎意見交流與指教~


Better life lab駐站作家:https://betterlifelab.co/blog-posts/

Better life lab臉書社團:https://www.facebook.com/groups/betterlifelab


*Yoga~舒緩瑜伽*

Clara 克拉拉
 
資訊人出身,曾任科技業軟體企劃、新創公司行銷企劃。熱愛生活、運動、大自然及

與人交流分享。

曾受車禍舊傷及身體緊繃壓力困擾,為了找尋自我保健修復的方法,因此踏上療育之路,

經歷瑜伽Yoga、皮拉提斯Pilates、肌肉解剖、肌筋膜理論、中醫經絡、TRE®等等的學習

,持續在各種練習及不同領域中,深入探索身體與自己。將自身經歷透過教學及文章,期

盼將這份經驗,分享給更多有需要的朋友。
 

臉書粉專-克拉拉的身體覺察筆記:https://www.facebook.com/meeturbody/

身體覺察教學官網:https://meeturbody.weebly.com/



若有任何問題,歡迎透過臉書粉專或Email聯繫!

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Email: [email protected]

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All Comments

解讀淨化系列間的搭配效果?

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By Gary
at 2020-07-06T16:37
初期買煙按摩油的時候,好像在哪看到可搭配使用的文字 現在已經跟著我的記憶一起煙消雲散QQ 煙一直是我的愛用油無誤,尤其遇上壓力大容易胸悶的期間幫助很多 因為到了七月多,下個月差不多又要花錢了(喂) 想詢問這系列搭配使用的經驗,謝謝大家 - ...

興大森林系研究 天竺葵與檸檬精油可預防

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芳療家纈草精油

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By Cara
at 2020-07-05T00:21
前輩們好! 原本的配方: 岩蘭草4滴 檀香2滴 乳香1滴 原本的這配方睡的還OK,但又認識了纈草,有著嚐試的心情,看會不會找到更有效的,就 買了。 新的配方: 岩蘭草2滴 纈草2滴 檀香2滴 馬鬱蘭1滴 用了新配方,過10分鐘後,原本想睡的感覺突然沒了,精神變好了QQ 然後整夜失眠…… 我應該直接放 ...

清華桂純露及芳香萬壽菊作用

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By Lauren
at 2020-07-03T08:40
想請問各位這兩支純露該如何應用呢 有機緣我們家有片後山,也去尋找萃取率高的蒸餾機 所幸出露的品質非常好,但問題是不知道內服效果外用效果如何 想請問一下清華桂(類似甜肉桂)以及芳香萬壽菊實際應用有那些呢? 實在不想要平白浪費這批純露,謝謝各位~ ----- Sent from JPTT on my iP ...

請問台北或台中的IFA認證課程

John avatar
By John
at 2020-07-01T18:49
因為想轉職美容搭配芳療,經評估目前的芳療證照,比較偏向IFA。 目前在考慮以下三間學院: 1.源流學堂(目前僅有台北,包含精油價錢約NT113,600) 2.ALIZ學院(早鳥優惠價NT114,000) 3.黛田國際芳療學苑(價錢NT98,000) 爬文有看到有人推ALIZ,黛田好像沒有相關訊息 想請問大家 ...