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By Agnes
at 2018-01-15T17:57

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By Ivy
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還能加嗎 - ...

有人平時會使用束腹嗎?

By Dorothy
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最近看了莊淑旂博士的著作 她將體型概略分成四種: 標準型、上腹突出型、下腹突出型和駝背型 她提到下腹部凸出型的特色是內臟下垂、手腳冰冷和營養吸收率低 改善方法除了避吃生冷食物之外 還教到束腹的重要性 我的疑問是~ 有人看過她的著作 乖乖地束腹 且身體有改善的例子嗎 - ...

酵素怎麼吃才不會變胖

By Catherine
at 2018-01-11T00:48

爬文搜尋酵素吃錯時間好像會造成反效果 購買的是我的美麗日記的夜食酵素 請問酵素怎樣吃才會變胖呢 如果過量會不會也變胖 現在自己是睡前空腹吃 搭配胺基酸 不知道行不行呢 使在很怕反效果 請問大家吃酵素最佳時機什麼時候 才不會變胖呢 - ...

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目前身高：181 目前體重： 85 BMI：25.9 心得分享：文長慎入 想了很久還是來分享一下我的瘦身經驗 讓肥宅不要放棄任何一絲絲希望！ 瘦下來也能出頭天！ 小弟我也不是天生就胖 國小六年級前都算是中等身材 但可能開始成長期了就不停地大吃大喝 也不愛運動回到家就是攤在沙發上邊看電視邊吃零食 身 ...

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