AT有氧.瑜珈.流行舞 冬季班招生中 - 美體

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By Thomas
at 2009-12-13T19:56

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AT有氧 2009冬季班課程 招生資訊 網址:http://17at.cc
@台大體育館 @西門町教室


一起追尋 增加抵抗力、邁向健康的最佳運動方式

讓您 活力滿點、魅力無限、窈窕美麗


週四 MV派對熱舞:Wonder Girls當紅舞曲- Nobody 新開班招生中

上課日期:12月中至明年2月初,共6~7週課程

詳細課表:請上AT首頁http://17at.cc/下載詳細課表

上課教室台大班 於台大綜合體育館地下一樓各教室(新生南路辛亥路交叉口)
西門班 於文藝中心三樓舞蹈教室(捷運西門站2號出口步行1分鐘)

課程介紹http://0rz.tw/1f3Dj上課實況

Hi-low 活力有氧 最新最炫的舞步讓您體內的每一個細胞亢奮!輕鬆達到塑身效果
Body Combat拳擊 兼具武術和舞蹈的精華,最HOT的拳擊有氧可大量燃燒脂肪~超推薦!
AT有氧取得授權引進Body Combat國際課程,機會難得千萬別錯過
Step 階梯有氧 利用踏板做出最多變化的舞蹈和動作挑戰!
Latino 拉丁有氧 動感無限,最能展現個人魅力和充滿熱情的舞蹈
Dance 流行有氧 將各式舞風與有氧結合,舞出流行同時達到塑身健康的效果
花式進階有氧 以較多進階與旋轉花式動作進行hi-low燃脂,樂趣無限的課程
熱門MV流行舞 完全拆解時下最流行MV舞蹈,你也可以是動感大明星~
New Jazz & 街舞 精彩流行舞展現動感舞技,輕鬆學會New Jazz與Hip-hop街舞
Yoga 瑜珈靜態課 注重伸展和呼吸的拜日式和體位法,融合動禪精神達到全身通暢
Belly肚皮印度舞 從中東與印度引進變化萬千的動作,充滿動感和神秘魅力!
Salsa 熱舞騷莎 風靡舞池的熱情舞蹈,嫵媚與豪放間展現迷人自信的風采

另有進階專攻班 小班制教學讓您學習更多雙人騷莎 / 拉丁熱舞的技巧
適合已經學習三個月以上、想要精進舞蹈能力的同學參加
老師可針對個人雕琢動作,課程緊湊讓您舞技大幅成長!


報名方式:各班名額有限額滿為止,敬請提早報名以免向隅

現場報名:每週一~週五10:00~ 20:30 週六9:40~16:00 於台大AT服務中心報名
新生南路上 台大麥當勞 與 西雅圖咖啡 中間電梯6樓 (02)2369-0109
網路匯款報名:請至AT網頁下載報名表e-mail至 [email protected]

報名費用:每堂課100元~120元起,可單次上課,另有VIP超值優惠等方式

AT有氧特色:
一、多年經驗,口碑保證:
AT協會為有立案登記之全國性社團法人,業界有口皆碑
並設有服務中心與辦公室,隨時為您解答課程上的疑慮
課程研習完畢可以申請正式的結業證書,可作為申請公司補助,或就業、升學之證明!

二、超強師資專業陣容:
上課老師皆為精挑細選、領有專業證照之專職教學者
網羅最Top的師資群:體適能教官級老師、藝人專屬dancer老師、資深瑜珈老師
以及台灣區頂級健身俱樂部名師、Trainer(最頂級的老師)等堅強陣容
擁有多項證照與豐富經歷,精彩教學與細心指導,上課氣氛更讓您欲罷不能!

三、課程豐富多樣:
課程豐富多樣化,可選擇您喜愛的課程與師資,多元的課程內容與師資群各有特色
精彩教學讓你置身頂級運動課程,盡情享受健康與活力

四、超便宜收費:
免年費、入會費、無須繳交大筆會費,輕鬆便宜就能上到頂級俱樂部的運動課程
提供貼心的選課模式甚至比運動中心更超值的優惠價格

五、堂數保證,多方補課:
課程堂數保證,多種方案供您選擇上課
當週臨時有事可以按照補課規則登記補課,每週有50多堂課可自由選擇安排
更多元的課程選擇,讓您全方位安排體適能健康計畫

六、額外優惠活動:
多年豐富活動與課程經驗,每期報名皆有不同之優惠活動回饋給學員
除了規律運動,體驗時尚舞蹈與瑜珈生活,還能增添生活中的樂趣與歡笑


豪華教室‧專業師資‧精彩教學‧優惠學費‧盡在AT有氧!http://17at.cc

主辦單位:社團法人中華民國AT多園化優質生活推廣會
團體立案字號:台內社字第 0960074535 號
承辦單位:台大辦事處--北區有氧委員會

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◢◤◥◣╗╚╗ ╔╝╭╯╠══╣ ╮══╭ ╮ 歡迎報名2009秋季班
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韓國整型美女真實紀錄-變美的代價

Donna avatar
By Donna
at 2009-12-13T12:50
應該很痛吧,我想,不過事後效果不錯, 愛美有時還是得三思,還要有點錢 圖文 http://www.facebook-tw.com/read.php?id=738 - ...

請問騎x-bike的大家心跳有130嗎?

Faithe avatar
By Faithe
at 2009-12-13T01:07
我也想問...andgt;and#34;andlt; 剛拿到的時候其阻力三 速度大概28~31 心跳都在一百左右 後來調到阻力4 速度維持在27~30 心跳有到120 但還是不夠阿= = 這樣運動的效果會打折扣嗎... 之前爬文有看到333設計的心跳130是給小學生的 成人好像是平常心跳的60 ...

妮維雅纖型凝露小屈有特價

Donna avatar
By Donna
at 2009-12-13T01:00
小屈12/10-12/18買妮維雅商品滿500現抵100 而且dm上面有限量組窈窕纖型凝露兩瓶589元, 但很多家店都賣完了,可以去找找看,超便宜的, 還現抵100元,所以只要489就有兩瓶, 平常就算有特價,一瓶也要四百多, 而且還有送125ml水潤輕透潤膚乳液, 小屈會員卡點數也可折抵 如果小屈特惠組都 ...

請問有使用過x-bike 29804的板友

Franklin avatar
By Franklin
at 2009-12-12T23:50
自從今年7月退伍踏入社會開始上班之後 我發現我的身材變的越來越難看 肚子變大的程度是跟領薪水的次數成正比 囧 最近無意間看見不少文章在說x-bike的好 也想買一台來試試看 我之前是每天下班後去慢跑 但是前陣子跑到腳有點不舒服就暫停了 剛剛在y拍搜尋了一下 發現有29804跟19804兩種機型 而 ...

有嚴重的O型腿

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By Ophelia
at 2009-12-12T23:31
如題~ 今天跟我妹在路上逛街~ 他走在我後面~ 突然對我說~ 我有很嚴重的O型腿~~~ andgt;andlt; 版上有大大知道怎麼讓O型腿變不見嗎andgt;andlt; 感謝 - ...