請問騎x-bike的大家心跳有130嗎? - 美體

我也想問...>"<

剛拿到的時候其阻力三 速度大概28~31

心跳都在一百左右

後來調到阻力4 速度維持在27~30

心跳有到120

但還是不夠阿= =

這樣運動的效果會打折扣嗎...

之前爬文有看到333設計的心跳130是給小學生的

成人好像是平常心跳的60%~80%(推文寫的)

是這樣的嗎?

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