我也想藉這一篇來問一下
我是女生 身高160 體重48
x-bike型號是19807
阻力我調3 速度都是26~28之間 不間斷持續1小時
踩的過程不會喘 呼吸滿正常的
到30分鐘左右會開始出汗但不多就是 應該是天氣冷的關係
結果面板上測出的心跳只有86 我一直以為是它壞掉
然而......
最近去捐血才發現我變成低血壓=_=
正常人都100以上 我卻都只有80幾 舒張壓和收縮壓差距30
那裡的阿姨說我血壓低不能捐
我:請問為什麼會低血壓 (我之前明明捐過3次 這次怎就不行)
阿姨:一定是你都沒在運動 (什麼!我明明每天都有踩x-bike耶!)
後來 阿姨要我喝咖啡和動一動看會不會升高
我都做了 還是一樣不到90.......我只好放棄捐血的念頭
我減肥前捐過兩次都很正常
開始減肥後捐了一次 那次就有頭暈的現象
現在則是完全沒辦法捐了 怎麼會這樣?=口=
是因為吃得太清淡 無鹽無油導致低血壓嗎 (囧
最後一個問題 那這樣的話我要怎樣才會到達有氧的境界
心跳130離我好遙遠啊~~~~~~~~~~~
這樣我踩x-bike到底有沒有效果?
請大大們解答~~ 謝謝
--
依比 1B 不是1A也不是2B更不會是2A 3B 4C 32C 34D?What?~!@#$%
… http://www.wretch.cc/album/twilightwong
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我是女生 身高160 體重48
x-bike型號是19807
阻力我調3 速度都是26~28之間 不間斷持續1小時
踩的過程不會喘 呼吸滿正常的
到30分鐘左右會開始出汗但不多就是 應該是天氣冷的關係
結果面板上測出的心跳只有86 我一直以為是它壞掉
然而......
最近去捐血才發現我變成低血壓=_=
正常人都100以上 我卻都只有80幾 舒張壓和收縮壓差距30
那裡的阿姨說我血壓低不能捐
我:請問為什麼會低血壓 (我之前明明捐過3次 這次怎就不行)
阿姨:一定是你都沒在運動 (什麼!我明明每天都有踩x-bike耶!)
後來 阿姨要我喝咖啡和動一動看會不會升高
我都做了 還是一樣不到90.......我只好放棄捐血的念頭
我減肥前捐過兩次都很正常
開始減肥後捐了一次 那次就有頭暈的現象
現在則是完全沒辦法捐了 怎麼會這樣?=口=
是因為吃得太清淡 無鹽無油導致低血壓嗎 (囧
最後一個問題 那這樣的話我要怎樣才會到達有氧的境界
心跳130離我好遙遠啊~~~~~~~~~~~
這樣我踩x-bike到底有沒有效果?
請大大們解答~~ 謝謝
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依比 1B 不是1A也不是2B更不會是2A 3B 4C 32C 34D?What?~!@#$%
… http://www.wretch.cc/album/twilightwong
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