CT6和極光精靈 - 芳療

前幾天經過與肯園的芳療師詳談後入手了CT6和極光精靈
這兩瓶當然都是助眠的小幫手=)

但是這幾天使用的結果讓我有點迷惑
我自己本來是個睡前會想很多 無法快速入眠的人
入眠後又很容易驚醒

這兩罐精油我的使用方法是CT6 1D+極光2D+基底油數D按摩脊椎兩側
然後芳療師也建議我極光可以使用擴香

這幾天使用下來 的確比較好入眠
但半夜醒來的次數卻增加了 沒什麼原因的 就突然醒了
然後早上本來都會睡到鬧鐘響或下午自然醒
現在卻是鬧鐘響前或著早上就自動醒了
但也沒有睡得很飽的感覺 晚上也一直在作夢

想請問大家這樣的情況該如何改善?謝謝!


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