一直都有在運動 曾連續半年都會做有氧(鄭多燕.快走)
還會加上重訓
很少吃外食 但都有吃到基礎代謝 甚至超過
我的身材 上半身跟下半身看起來差6-10公斤左右的那種
體重就 161 49-51公斤 之間跳
這任我很困擾 所以才開始減肥但是 在運動時期間
我大腿還是沒有瘦 但是線條有變好看 (應該是多了肌肉的關係)
所以才想說要不要買kgcheck 來加強腰腹臀 (最主要是要瘦下半部)
邊吃邊搭配運動 試試看
但是一盒也不便宜
想問看看有沒有吃過的 可以分享一下 ?
謝謝大家
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