Lafit-纖體活氧健身車 - 美體

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By Frederic
at 2010-05-28T17:17

Table of Contents

原文恕刪@@


想請問一下有沒有版友是靠健身車瘦下來的?

因為我現在一個星期大概會有三到四天去跑操場

大多在傍晚的時候

可是最近常常下雨QQ

加上夏天要到了

想到要去運動前要先擦防曬覺得好麻煩

所以想要購入一台在房間裡運動


有用過的版有可以分享一下心得嗎謝謝唷:-)

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Tags: 美體

All Comments

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2010-05-28T21:16
一定會瘦~我家裡有踏步機 運動的時候比較沒有腳的撞擊力
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By Gary
at 2010-05-30T12:23
我 靠健身車+快走+登階交替 三個月五公斤

she 代言的 osim 瘦身按摩機

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By John
at 2010-05-28T17:12
請問有人使用過這款瘦身器嗎??? 有印象哪位女明星有上康熙介紹過~ 因為價格好像不貴~想請問這個機器效用 會等同運動的效用嗎?? 請各位大大不吝分享喔^^ - ...

[討論] 一定要心跳130持續30以上才叫有氧運動嗎?

Rae avatar
By Rae
at 2010-05-28T15:06
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板 #1B_ramiI ] 作者: nkmax24 (狗狗) 看板: FITNESS 標題: [討論] 一定要心跳130持續30以上才叫有氧運動嗎? 時間: Fri May 28 13:48:29 2010 最近常常逛體適能板，常常看到推文有人推說一定要心跳130以上 ...

脂肪變肌肉?

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By Valerie
at 2010-05-28T14:41
我記得在板上有看過有人說過 脂肪不可能變肌肉... 然後我在一篇報導看到... 在燃燒脂肪的同時，也需要肌力訓練，以增加體內的瘦肉，雙管齊下，才能提高基礎代謝 率。 肥肉瘦肉都是肉，但消耗熱量的能力大大不同。一公斤的脂肪只能消耗4－10卡的熱量， 但一公斤的肌肉卻能消耗75-125卡，足足差了幾十 ...

肥胖紋有效的擦品

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By Damian
at 2010-05-28T09:36
事情是這樣的 因為我妹妹本來有將近100KG的體態 從小就是停不下吃這件事 運動也無法持之以恆 已經20年有了 家人也都放棄看到她變回瘦子這件事了 突然這半年 她發起狠來減肥 現在他只剩53~55KG 但是是很健康的減肥法 沒有吃任何藥物 也沒有不吃不喝 但是減下來後的他 對於身上多處肥胖紋 ...

長期慢跑腿會變粗嗎？

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By Elvira
at 2010-05-28T03:51
雖然我自己是沒多胖啦，但是哪個女生會嫌自己瘦呢？ 所以想要慢跑幫助減肥，順便督促我的肉肉男友一起跑。 但是他卻嗆我說長長跑步我的腿會變粗， 請問是真的嗎？ 如果真的會變粗的話，有什麼方法可以改善嗎？ - ...