LINE - 健康減肥團(限女) - 美體

Noah avatar
By Noah
at 2015-01-16T11:39

Table of Contents

大家好,第一次在這個版上發文,

本團限制==>

限女性
年齡:28~35
身高:150-170
體重:60up
運動:每週有運動習慣3~5次
飲水:每天喝水有達目標飲水量
每週回報體重 & 全身照一張 (全身照需可以看出身材曲線的 )
~~拒絕靠藥物、埋線 或 不健康的減肥法~~

大家可以分享飲食,
但因為每個人生活習慣不同,所以不會強制要求大家報告飲食

如沒回報 體重&照片,3次就會劣退喔 (嚴格執行)

希望可以努力的減肥一次,也希望是最後一次

請站內信以下資料
======================================
暱稱:
Line :
年齡:
身高:
現在體重:
目標體重:
目標飲水量:
想減肥的最大主因:
======================================
歡迎大家寄信喔!!


--
Tags: 美體

All Comments

Sarah avatar
By Sarah
at 2015-01-21T11:15
爆年齡

減肥瘦身徵人了哦

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2015-01-15T14:06
原Po是女性 ^_^ 徵收女性朋友 年齡18-無上限 群組基本要求為: 1.靠運動減肥,達到3次30分鐘 2.每天回報運動量、飲水量、三餐(可文字描述或照片) 3.每個禮拜一次成果發表,紀錄體重/脂肪。 加油!相信自己的無限可能一起變漂亮 站內信吧! 暱稱 : 年齡 : 身高 : 體重/體脂肪: ...

請推薦台中飛輪課程

Catherine avatar
By Catherine
at 2015-01-15T09:48
最近想開始踩飛輪增強新陳代謝,但我是菜鳥所以課程難度只能上初級入門班那種XD. 想請問台中區有無推薦的且有白天班的課程(可單課程買票卷且不需要入會買會員的) 謝謝~ - ...

一天吃兩餐主餐 ??

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2015-01-13T22:13
因為工作忙錄 早上8點吃 午餐12點吃 然後午餐通常是吃家裡帶的便當,還蠻多的.. 通常會忙到晚上9點後才吃晚餐.. 然後最近體重直線上升,可能就是因為很晚吃 然後又吃很多, 所以想說下班不吃了, 晚上六點就先吃一點點小東西... 但之前聽說有人減肥就是一天只吃早午餐結果就把身體搞壞了.. 所以請問如 ...

美容飲vs美身飲到底差在哪?

Faithe avatar
By Faithe
at 2015-01-13T21:04
※ 引述《lunaseas (知道啦)》之銘言: : 小妹美體板首PO,請多指教~~ : 想問一下最近很夯的美容飲跟美身飲到底差在哪啊?我完全不懂差異… : 看mr.CHIA那種奇亞籽飲料說是美身飲 : 白蘭氏、膠原蛋白那種是美容飲品,想知道到底 : 差在哪裡? : 感覺很像差不多的東西(不想浪費荷包裡的錢) ...

請問內湖或大直瑜珈

Edith avatar
By Edith
at 2015-01-13T18:33
請住附近的瑜加朋友協助推薦,希望是這樣的瑜珈中心 1. 內湖民權東路周邊 or 大直美麗華周邊 2. 不太難停車 3. 教學不錯、環境乾淨優雅有質感 4. 上課彈性可自選,不要綁死 希望有質感環境不要舊舊,老師也教得不錯就好,價格皆可 非常感謝大家。orz - ...