1。限台北地區,可以平日下午出來走路減肥最好。
2。年紀不限,女性朋友比較好,想要減十公斤以上。
3。每天上傳所量體重的照片即可。
4。回報一日所吃的東西。
5。可以互相分享減重心得。
6。有空的朋友,可以一起去河邊走路(慢跑或快走),或是聚聚喝喝無糖咖啡or茶or水。
7。本line群組,希望是以自然的方式,如節食及運動等,來達到目標。
最後,有興趣的,請回我站內信,並附上line 帳號。
謝謝大家。
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2。年紀不限,女性朋友比較好,想要減十公斤以上。
3。每天上傳所量體重的照片即可。
4。回報一日所吃的東西。
5。可以互相分享減重心得。
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7。本line群組,希望是以自然的方式,如節食及運動等,來達到目標。
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