Line減肥團 - 美體

Susan avatar
By Susan
at 2013-10-09T09:29

Table of Contents

之前跟朋友有一起比賽減肥
發現成效不錯，感覺減肥真的需要一些伴
所以想要找些“真的需要在體重及體脂上努力”的朋友們
大家一起互相鼓勵以達成目標
以健康飲食及運動為主
細節站內信給line討論囉！
希望是BMI26.5以上的同伴^ ^
一起努力減肥！！！！
目前想法是大家都達到的那天可以約約慶祝找個健康的旅程之類的……（ex.bmi 24以下）
當然那時侯的慶祝就不會是大吃了，哈哈

站內信請先告知BMI喔！謝謝～～～


--
Sent from my Android

--
Tags: 美體

All Comments

7X4 TANITA 體脂計 特價~

John avatar
By John
at 2013-10-06T17:40
剛剛跑了燦坤(歐姆龍在打折)、全國、康是美、MOMO藥妝、屈臣氏 就為了買一台便宜一點的體脂計...(預算有限啊..) 有特價的是 MOMO藥妝台南崇德門市封館出清 TANITA UM-007 ＄1390 再打85折 折扣後＄1181 燦坤 歐姆龍 HBF-212 ＄1280 TANITA UM-007 ＄ ...

從以前到現在試過的方法

Regina avatar
By Regina
at 2013-10-06T04:05
目前身高： 158cm 目前體重： 47kg BMI：18.8 心得分享： 平常都四處潛水，這次終於浮出水面了((o(′ˇ‵)o)) 體重震盪範圍印象中是52-46(現在是46...) 我不愛吃炸物也不喜歡喝奶茶(對奶茶有陰影)、 太甜的飲料也無法接受(ex手搖喝三分糖~半糖) 心情不好就是睡覺或 ...

想找台北的女孩兒一起去游泳！

Hedda avatar
By Hedda
at 2013-10-06T01:03
一直想去游泳，但朋友似乎都沒意願＞＜ 但是我不會換氣哈哈哈！只是想能在岸邊游假蛙式哈哈因為我看陳妍希説游蛙式腿會瘦（超想瘦腿！） 一個人又覺得太孤單，想找1到2個女孩兒一起去！ 地點可以再討論，時間基本上就是六日，如果有想要一起的站內信給我！ 離目標還有5公斤，GoGoGo！！！ -- Sent fr ...

如何矯正O型腿，先確認你形成的原因

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2013-10-05T22:52
哈哈! 很高興看到大家推文希望我分享矯正O型腿的過程 和上次一樣, 先附上圖文版 http://nicola0924.pixnet.net/blog/post/264312080 因為這次內容實在太落落長了... 我自己寫完再看都覺得有點煩~ (字好多啊!!!) 所以幫大家統整一下內容 反正 想要矯正O型腿 ...

飯水分離

Necoo avatar
By Necoo
at 2013-10-05T12:32
BMI：28以上 體脂：36%以上 前情提要: 原PO是年過30好幾的蛇蛇 之前20幾歲也有過BMI20的輝煌年代 可是年過30後 新陳代謝讓一切很難回得去 中間也不是沒試過其他減肥法 也知道運動+控制熱量是減肥的不二法門 但很難持之以恆啊 無法持之以恆的結果就是體重的加倍奉還 這些年來 ...