Line減肥團,一起成功吧! - 美體

Lucy avatar
By Lucy
at 2013-11-21T18:33

Table of Contents


在這邊潛水一陣子了,

發現有好多Line的減肥團,

覺得一起共勉減肥很不錯,

決定自己也出來開一團~



*自我介紹*

原PO女生,23歲,身高162,

體重的話...原本一直維持在52左右,

看似標準的身高體重,

但是身材比例卻很不好,屬於梨子型的身材,

一直陸續喊減肥卻沒有真正瘦下來過,

直到最近這兩個月變成55...

穿的褲子變緊了,才下定決心要減肥!!!

目標體重是48,重點是希望大腿能變細> <

徵求板上大大們一起互相共勉~



*加入條件*

1.不限男女,希望團員共5人左右。

2.每天回報三餐和所吃下肚的東西。

3.希望每週都有健康333運動。

4.每十日回報一次體重+體脂(不方便量體脂可免)。

(PS:每月1號、10號、20號在Line的留言本裡留言~)

5.48hr不出聲會將你退出。

6.希望團員之間多多互動,彼此叮嚀,或是討論減肥方式或建議。


*來信資訊*

1.目前體重+體脂

2.目標體重+體脂

3.身高

4.性別

5.年齡

6.職業

7.生活作息

8.減重方式

9.Line帳號


原PO將會收集來信,比較以上項目較為相似的人作為團員,

希望這是一段開心又能成功的減肥團!

大家一起變苗條吧^.<

有興趣者請站內信,感謝~

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Tags: 美體

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2013-11-24T16:10
48有點過輕了BMI不到18.3。目標要不要放在體態、體脂率呢
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2013-11-25T17:59
謝謝大大提醒,之前量過體脂是24%左右,但身材比例實在..
..想說給自己嚴格一點的標準才不會鬆懈,當然如果體態變
好了,我相信體重差那幾公斤也不會那麼重要了: )
Noah avatar
By Noah
at 2013-11-30T02:25
已滿團囉~

line減肥團

Kristin avatar
By Kristin
at 2013-11-21T02:46
冬天努力減肥 明年夏天來才不需要害怕 哈 徵求5~10個女孩兒一起互相督促對方 條件: (1)限女生 (2)60公斤以上或至少想瘦10公斤 (3)每天回報吃下去的任何東西 (4)每個星期至少運動3次 (5)每10天回報一次體重或體脂 (6)2天不出聲會將妳退出呦 請站內信給我id跟目前體重呦 謝謝 ( ...

運動後月經量變少

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-11-20T14:54
各位大家好 想問問大家有沒有跟我一樣的狀況 在我還沒開始減肥前,月經因為壓力大、肥胖,導致我的月經不正常 常常兩個月或三個月來一次,每次來都超痛!! 後來從7月底我開始減肥 沒靠藥物,我上健身房運動、操場快走跟飲食控制後 這三個月掉了5公斤 但是奇怪的是 8、9月時月經開始規律每個月來報到,月 ...

天啊 我的腰圍...

Ethan avatar
By Ethan
at 2013-11-20T10:31
昨天跟閃光鬧來鬧去 就說要量腰圍 想說我自己雖然有腹部肥肉,但是腰圍不至於變胖吧... 結果一量............... 27!!!! 天啊!!從國中到現在腰圍維持在25的我.... 整個很想哭 可能跟工作久坐辦公室&不運動有關吧 想請教各位 如果很久沒運動 突然心血來潮想每天跑操場2圈 +快走2 ...

Line減肥團~~新北佳!!

Wallis avatar
By Wallis
at 2013-11-20T02:25
想了很久 終於鼓起勇氣上來po文 andgt;///andlt; 減肥是需要動力跟毅力 開(跟)團就是因為要有動力 然後我們要一起有毅力 達到心中的理想目標呀!!! 希望是需要減肥20kg以上的唷~~ 條件如下: 1. 每周日回報體重跟體脂肪 (利用LINE的群組記事本紀錄) 2. 可以的話 ...

請問有人試過辣椒浴或生薑浴減重過嗎?

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-11-19T18:29
如題... 因為聽說 辣椒浴可以減肥 以前也聽過 用生薑泡澡 提高減肥的效率0.... 想請問一下 是不是真的有用勒... 因為 有點想要試試看 請有經驗或朋友有經驗的大大分享一下吧!! 感謝!! - ...