O型腿要自救做什麼操或用什麼產品有效呢？ - 美體

第一次在這裡po文，
我25歲女生，自有記憶以來就有嚴重的O型腿，尤其小腿，走路非常難看，雖然總是提醒
自己要直直走。查了資料知道O型腿的人通常大腿也會粗壯，我就是這樣...

有查到一些做伸展操或是青蛙動作的瑜伽姿勢來改善，但有些伸展操的說明不清不楚的，
想問有沒有人做了什麼成功長期改善O型腿呢？
我非常困擾....

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