Re: 喝酒...? - 健身

※ 引述《lovenanwei (酷龍加油)》之銘言：
: 會胖嗎??

會，酒的熱量也是很高的

1c.c.的酒精提供了7大卡的熱量，

如果是甜酒，還要把每公克可釋出4大卡的糖給算進去。

ex：100c.c的紅酒，熱量約100打卡(甜葡萄酒則約150大卡)

1罐350c.c的啤酒，熱量約130-160大卡

1杯約45c.c的烈酒如威士忌，熱量約100-120大卡

所以酒喝多了還是會變胖的

--